不要说gluten free了，就是基本的食品安全在国内旅游都很难做到啊

[liexpress]

家居生活，自己买菜做饭好很多，但也很难防，比如牛奶酸奶这种东西，国内多数品牌添加剂实在太多了。出门在外，旅游区买个老酸奶，有的是酸奶味道（是不是酸奶还难说:) ，有的就是合成化学试剂的感觉，虽然咋一看包装都差不多。零食基本只能买原型食品，比如水果之类的。

所以回国养老，食品安全还是有点问题的，现在还时不时有市场监督局抽查出各种农药添加剂什么的超标得厉害。我妈说老家还有山和地，等回去自己种就行。

[smallstone]

有地种的地方医疗可能不行，所以回国养老不现实啊。当然完全不能动了可以考虑国内的养老院，吃得比这边好，其他就不管了，反正随时打算走人。