53锻炼的时候喝蛋白粉还是不喝？

[wh]

看细节： Protease 是啥？
每个组分具体比例是？

用个简单逻辑： 如果这个比直接吃饭便宜，那就是其中有成分咱们不会直接当饭吃。

现在已经有研究证明，人体吸收最好的食物是鸡蛋。
去年有做广告的号称按科学比例配，弄出比鸡蛋吸收还好的东东。结果比鸡蛋贵十倍以上。

正在吃costco的鹌鹑卤蛋……以前说鹌鹑蛋比鸡蛋还有营养？

[Mouseinhouse]

搞字听起来有点黄

搞也是运动的一种方式。只是还未入选国际奥林匹克。

[wh]

搞也是运动的一种方式。只是还未入选国际奥林匹克。

前两天的讨论结果是，这个运动消耗体力太少，也远远达不到有氧还是无氧运动的标准

[MaldiniAC]

以前喝过n年，后来发现智商税

我不吃任何补品 营养品之类，鱼油 维生素 钙片。。。 任何这些东西，我都不吃，除非体检指标显示什么不足，需要补。目前还没有。
我认为如果指标正常，再额外补，可能会过量导致副作用

[tiantian2000]

搞字听起来有点黄

感觉身体被掏空

[leuning]

搞也是运动的一种方式。只是还未入选国际奥林匹克。

[shanghaibaba]

哈哈哈，小宁宁你是前面那个还是后面那个？

[wh]

感觉身体被掏空

哈哈哈，你还顺水推舟……

[wh]

这是在干嘛？

[wh]

我不吃任何补品 营养品之类，鱼油 维生素 钙片。。。 任何这些东西，我都不吃，除非体检指标显示什么不足，需要补。目前还没有。
我认为如果指标正常，再额外补，可能会过量导致副作用

听说四十岁以上就会流失钙，我很早以前买了钙片和D3，但经常忘了吃，吃到现在没吃完……又看到说不需要天天吃，我就心安理得地三天打鱼两天晒网了 不过上次体检时护士说还是吃善存片更全面，她就天天吃。等我把千年钙片吃完后就去买善存片

[Savage]

搞字听起来有点黄

换成“做”是否雅一点点？

[wh]

换成“做”是否雅一点点？

没错！还直截了当！

[macarthur]

看细节： Protease 是啥？
每个组分具体比例是？

用个简单逻辑： 如果这个比直接吃饭便宜，那就是其中有成分咱们不会直接当饭吃。

现在已经有研究证明，人体吸收最好的食物是鸡蛋。
去年有做广告的号称按科学比例配，弄出比鸡蛋吸收还好的东东。结果比鸡蛋贵十倍以上。

都是智商税。。。 好好吃饭，一顿来俩鸡蛋，啥都有了。。。

[FastSnow]

最近看医生，医生给了一个表：

• RDA = 推荐吃的量（保证够用）

• UL = 最多能吃的量（不要超过）

[leuning]

感觉身体被掏空

钱包呢？

[tiantian2000]

钱包呢？

很多年不坐现金工，都是数字变一点

[tdm]

没错！还直截了当！

我中学英语女老师说的“干做搞”都是一个意思，就是动词Do。

[wh]

钱包呢？

太俗气……

[wh]

我中学英语女老师说的“干做搞”都是一个意思，就是动词Do。

四川女人果然泼辣……

[asmith]

喝蛋白粉，放蛋白屁...
yeah, untold truth about protein powders