吃牛排...真有这么多的好处？🤔

[FunnyJoe]

[FunnyJoe]

或者这只是一个...带货的？

[wh]

tootsie说她一个男同学就是只吃肉，不吃碳水，居然返老还童，又健康又年轻。不知道是不是连水果蔬菜巧克力冰淇淋也不吃？
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Re: 郎朗好年轻
帖子 由 tootsie » 3月 17, 2024, 2:14 pm

话说我53俱乐部的一个男同学，戒掉碳水，生酮饮食10年后真人看起来脸上皮肤真的是这样的。去年同学聚会把一众大妈女同学惊掉了，男同学误认为是某大妈女同学的儿子。LOL

完全不碰碳水，只吃肉。他之前一直肥胖，他说试了各种减肥法都不行，高血压，高血脂，痛风，苦不堪言，最后这个是完全没辙了，孤注一掷，成功了。瘦了一大半，各种问题都不见了，返老还童了。

[FunnyJoe]

到是可以试一试...
不过我怀疑... 过去的西部牛仔... 基本吃牛排的... 好像他们满脸沧桑的老 至少在电影上看..=

tootsie说她一个男同学就是只吃肉，不吃碳水，居然返老还童，又健康又年轻。不知道是不是连水果蔬菜巧克力冰淇淋也不吃？
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Re: 郎朗好年轻
帖子 由 tootsie » 3月 17, 2024, 2:14 pm

话说我53俱乐部的一个男同学，戒掉碳水，生酮饮食10年后真人看起来脸上皮肤真的是这样的。去年同学聚会把一众大妈女同学惊掉了，男同学误认为是某大妈女同学的儿子。LOL

完全不碰碳水，只吃肉。他之前一直肥胖，他说试了各种减肥法都不行，高血压，高血脂，痛风，苦不堪言，最后这个是完全没辙了，孤注一掷，成功了。瘦了一大半，各种问题都不见了，返老还童了。

[Savage]

爱死寂寞人，只有生肉吃，看上去都返老还童不？

什么只吃肉食和素食都是胡扯。人体不是那么设计的

[maywhite]

是否真的是生酮饮食的功劳存疑，也许是用了激素或者performance enhancement drug

tootsie说她一个男同学就是只吃肉，不吃碳水，居然返老还童，又健康又年轻。不知道是不是连水果蔬菜巧克力冰淇淋也不吃？
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Re: 郎朗好年轻
帖子 由 tootsie » 3月 17, 2024, 2:14 pm

话说我53俱乐部的一个男同学，戒掉碳水，生酮饮食10年后真人看起来脸上皮肤真的是这样的。去年同学聚会把一众大妈女同学惊掉了，男同学误认为是某大妈女同学的儿子。LOL

完全不碰碳水，只吃肉。他之前一直肥胖，他说试了各种减肥法都不行，高血压，高血脂，痛风，苦不堪言，最后这个是完全没辙了，孤注一掷，成功了。瘦了一大半，各种问题都不见了，返老还童了。

[Savage]

是否真的是生酮饮食的功劳存疑，也许是用了激素或者performance enhancement drug

一点点雄激素就可以了

[maywhite]

以前有个山友，上山速度跟我差不多，所以经常一起出去玩。后来有段时间为了减肥尝试生酮饮食，速度大降。开始以为是暂时现象，谁知一直如此。坚持了半年终于放弃，恢复碳水之后速度马上就回来了。

一点点雄激素就可以了

[Savage]

以前有个山友，上山速度跟我差不多，所以经常一起出去玩。后来有段时间为了减肥尝试生酮饮食，速度大降。开始以为是暂时现象，谁知一直如此。坚持了半年终于放弃，恢复碳水之后速度马上就回来了。

是的。那种饮食并不健康，严重影响耐力（你说的爬山不是靠爆发力，是耐力).

看看荒野求生系列就知道了，有几个选手打猎弄到了很多肉，但是还是吃不饱，没力气。他们宁可多保留猎物的脂肪。

[tdm]

tootsie说她一个男同学就是只吃肉，不吃碳水，居然返老还童，又健康又年轻。不知道是不是连水果蔬菜巧克力冰淇淋也不吃？
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Re: 郎朗好年轻
帖子 由 tootsie » 3月 17, 2024, 2:14 pm

话说我53俱乐部的一个男同学，戒掉碳水，生酮饮食10年后真人看起来脸上皮肤真的是这样的。去年同学聚会把一众大妈女同学惊掉了，男同学误认为是某大妈女同学的儿子。LOL

完全不碰碳水，只吃肉。他之前一直肥胖，他说试了各种减肥法都不行，高血压，高血脂，痛风，苦不堪言，最后这个是完全没辙了，孤注一掷，成功了。瘦了一大半，各种问题都不见了，返老还童了。

不吃碳水肯定不行的。无图无真相。

[tdm]

爱死寂寞人，只有生肉吃，看上去都返老还童不？

什么只吃肉食和素食都是胡扯。人体不是那么设计的

纯素食也许就是体质差点，但是兴许长寿。纯肉食肯定是找死。

[Savage]

纯素食也许就是体质差点，但是兴许长寿。纯肉食肯定是找死。

纯素食也许就是体质差点，但是兴许长寿 -- 不认为。身体差了，免疫力下来了，如何长寿？你看见的长寿高僧的报道都是幸存者偏差。

纯肉食肯定是找死-- 属实
“爱斯基摩人平均寿命也是欧亚民族群体中最低的，现代平均寿命大约比加拿大居民低12-15岁，这还是融入现代社会饮食结构改善食用水果蔬菜后的平均寿命，之前寿命平均只有27岁 ” http://www.sjziam.cas.cn/kxpj/kpzs/2019 ... 4%E3%80%82

[rotvap]

低碳水（不是无碳水）， 而且多吃点粗粮还是有好处的

我低碳水， 戒added sugar, 戒processed food三个月了

BMI从23.6下降到22.8， 腰围缩小3.5公分， 皮带可以往里多扣一格

[dazuihou]

"tootsie说她一个男同学就是只吃肉，不吃碳水，居然返老还童，又健康又年轻。不知道是不是连水果蔬菜巧克力冰淇淋也不吃？"

怎么可能除了肉其他什么都不吃，那还不疯了

[Savage]

"tootsie说她一个男同学就是只吃肉，不吃碳水，居然返老还童，又健康又年轻。不知道是不是连水果蔬菜巧克力冰淇淋也不吃？"

怎么可能除了肉其他什么都不吃，那还不疯了

这种都是道听途说的。最搞笑的是前一阵子别的班有个帖子说一个家庭医生自己开业可以挣几百万一年，被反驳，还振振有词说是自己亲耳听朋友说的。。。泥马这种东西就当个笑话了

[总书记]

纯素食也许就是体质差点，但是兴许长寿 -- 不认为。身体差了，免疫力下来了，如何长寿？你看见的长寿高僧的报道都是幸存者偏差。

纯肉食肯定是找死-- 属实
“爱斯基摩人平均寿命也是欧亚民族群体中最低的，现代平均寿命大约比加拿大居民低12-15岁，这还是融入现代社会饮食结构改善食用水果蔬菜后的平均寿命，之前寿命平均只有27岁 ”

看过一个爱死寂寞人的片子，都是杀了海豹啥的生吃，奢侈的时候炖点汤。这么冷不适合生存，不知道他们为啥不往南迁移

[Savage]

看过一个爱死寂寞人的片子，都是杀了海豹啥的生吃，奢侈的时候炖点汤。这么冷不适合生存，不知道他们为啥不往南迁移

"不知道他们为啥不往南迁移" -- 估计人太少，战斗技巧不行（不是单兵，是合成配合），往南就被土著灭了；就算去了也不懂耕种，一样饿死

蒙古高原一样环境恶劣，但是好在是草原，可以支持相对多的人口，离农耕文明进，搞游牧（爱斯基摩是渔猎，效率更低）有崛起的本钱

[总书记]

"不知道他们为啥不往南迁移" -- 估计人太少，战斗技巧不行（不是单兵，是合成配合），往南就被土著灭了；就算去了也不懂耕种，一样饿死

滴水成冰生活困苦。估计这也是几千年人口繁殖不开的原因。美国买阿拉斯加的时候，估计有5-7000人。现在70万人里一小半是爱死寂寞。涨了几十倍。

[锄禾]

爱死寂寞人，只有生肉吃，看上去都返老还童不？

什么只吃肉食和素食都是胡扯。人体不是那么设计的

对啊本来就是杂食动物 营养不可能单方面满足的 很多素食博主身体出问题以后都被医生建议适当地吃一些肉 至于生酮的 楼上说有人坚持10年生酮我持怀疑态度 生酮这个概念出来有没有10年

[wh]

低碳水（不是无碳水）， 而且多吃点粗粮还是有好处的

我低碳水， 戒added sugar, 戒processed food三个月了

BMI从23.6下降到22.8， 腰围缩小3.5公分， 皮带可以往里多扣一格

是你练三项全能吗？