中国人只要停止吃米饭，可以立刻减肥健身

[wanmeishijie]

南蛮子疯狂推广大米饭这种精致碳水化合物，还搞出来电饭锅这种东西。极大破坏了中国人民的饮食结构。是中国人肥胖高血糖身材矮小的重要原因。

我亲身体会，停止米饭，改以缺德舅的烙饼卷大葱。一个月下来轻了六磅。

并且就我观察，只要把米饭改为馒头烙饼面条，南方的孩子一样能长高个子。

[huangchong]

属实 米要少吃

[萧武达]

米和土豆都是劣质淀粉
面和玉米就比较好一些

[Rabboni]

麻痹的米和面都不能吃

[lsheng]

没必要。只要不吃饱，可以轻松保持体重。比锻炼省力多了。

[量子战士]

你这个结论跟全国肥胖率正好相反。

[swjtuer]

没必要。只要不吃饱，可以轻松保持体重。比锻炼省力多了。

不用吃不饱，少吃主食就行了