叔当年跑马拉松，也嗑药，效果貌似不错

[cunningham]

含有咖啡因的能量gel，2004年之前是被列为禁药的。

每10公里一包running gel，最后两包是含咖啡因的。

不敢确信是药效还是安慰剂作用，反正叔服下去，30公里开始有如神助，跑出了个人最好成绩。

[laomei9]

咖啡因，马拉松？你要说200米跑出个记录

[Yesterday]

咖啡因确实可以提高performance

[laomei9]

马拉松是耐力，你一开始跑兴奋了，后面会不会跑不下来啊
你这马拉松平时没好好练吧

[ccmath]

网球需要的是集中注意力的药，发球能提高一点，Anisimova也不至于吃双蛋

我听一个打过WTA的大妈说她见过有人吃药，就是双打里面的。受发球影响太大了

含有咖啡因的能量gel，2004年之前是被列为禁药的。

每10公里一包running gel，最后两包是含咖啡因的。

不敢确信是药效还是安慰剂作用，反正叔服下去，30公里开始有如神助，跑出了个人最好成绩。

[xyzcrai]

跑马吃咖啡因要小心，吃太多跑的时候不觉得累，但不小心就会把心脏跑伤。我认识个大妈第一次跑半马之前吃了好几个gel，跑得时候很开心，但是跑完后心脏就坏了，缓了一年才缓过来。全马这样搞会死人的。

[BlackRockArt]

大媽配速多少？10分、9分配速還好，如果平時沒有練全靠猛勁兒跑下來，會肌肉受傷。

全馬距離太長，如果沒有提前訓練16週左右，發生橫紋肌溶解會很麻煩。

[BCQ1]

大媽配速多少？10分、9分配速還好，如果平時沒有練全靠猛勁兒跑下來，會肌肉受傷。

全馬距離太長，如果沒有提前訓練16週左右，發生橫紋肌溶解會很麻煩。

你说的对，有个同事觉得自己身体条件好，练了两周去了，结果心脏病发作
倒地昏迷，两个CPR轮流做，才救过来