西班牙王后的手臂线条，看一次惊叹一次！

[leuning]

我也喜欢20%的那款，脸部也很紧致。

女生业余健身，保持20%体脂确实最理想。那个91岁日本老太估计体脂在15到20%之间。
因为还可以正常饮食，正常生理期(12%左右的，好像生理期就不正常)。

[leuning]

这张看着还好。楼贴那张，是王妃跟人互相捏手比手劲吗？

自然放松状态，肌肉一般看不出来，握手的时候收缩，所以显肌肉。体脂低的因为脂肪少，不大用力肌肉也明显。

[noktard]

太美了，查理三世强吻她了

https://www.vanityfair.com/style/2022/0 ... and-castle