新未名空间

wh 写了： 2024年 5月 3日 12:43 这么有趣，那么喜欢鹿 我以前住的地方鹿很多，不过很少在人住的地方出没。我在院子里只见过两三次。

wh 写了： 2024年 5月 2日 18:59 我家以前地下室有跑步机和练肌肉的器械，还天天去练一练。搬家时留给后任了。现在除了做家务，没有别的运动了……以后最好找个走路30分钟以内的上班的地方，否则没动力出去跑步。
你们平时怎么运动？

lobster110 写了： 2024年 5月 3日 12:39 上学时候踢球肌肉严重拉伤了一次，改排球和羽毛球了。

Freel 写了： 2024年 5月 3日 12:48散步

Lizy 写了： 2024年 5月 3日 12:59 以前买了一个Amazon手环，觉得很好，结果看网上有人说 FitBit 好，在FB 花5刀买了一个手表，太喜欢了，Amazon手环就再也不用，结果好景不长，FitBit坏了，花了原价买了一个升级版的，制订目标每天1万步，其实走步一个小时也就能走5K步，要消耗卡洛里根本不行。

MaLaRabbit 写了： 2024年 5月 3日 13:01 都被鹿吃光了，打算装fence

YouHi 写了： 2024年 5月 3日 13:02鹿肉嫩吗¿

Dahuaidanyimei 写了： 2024年 5月 3日 13:05 做做俯卧撑深蹲开合跳啥的也行啊，毕竟运动要上强度刺激心肺才最好，家务不能算运动，除非你每天挖后院

HotTea 写了： 2024年 5月 3日 13:27 我是基本每天都能看到 ，狗狗看到就拼命想追，我是要费老劲拽着 。偶尔快到家了，把狗狗放开，不幸运的话，又会遇到，就叫不回来了，只有由他去追。

FoxMe 写了： 2024年 5月 3日 13:46 以前三天跑步，两天游泳，现在达不到了。

Zephyrca 写了： 2024年 5月 3日 13:51 我家里有个treadmill，不过我一个月都不一定上去走两步
最近开始在ymca报名参加一小时的strength training，暂时每周一次。今天腿又开始酸了，不过没有第一次辣么酸。

夏天每周游泳至少两次

wh 写了： 2024年 5月 3日 11:16 慢走锻炼耐力，快走有氧运动？

cng 写了： 2024年 5月 3日 14:40 沒人告訴我什麼原理。白天人多，慢走曬太陽。晚上人少，快走也不會被當成有病。

Zephyrca 写了： 2024年 5月 3日 13:51 我家里有个treadmill，不过我一个月都不一定上去走两步
最近开始在ymca报名参加一小时的strength training，暂时每周一次。今天腿又开始酸了，不过没有第一次辣么酸。

夏天每周游泳至少两次

wh 写了： 2024年 5月 3日 11:01 我是中任 健身器械本来是前任房主留下来的，我们再留给下一任

wh 写了： 2024年 5月 3日 11:02你呢？

wh 写了： 2024年 5月 3日 14:50 哈哈。国内街头晚饭以后都是散步或快走锻炼的人，不会被当成有病

snowinwind 写了： 2024年 5月 3日 17:27 据说新加坡晚上7点满街都是跑步的人。

tdm 写了： 2024年 5月 3日 17:12 ymca 水质不错。不过这年头像这家名字同时涉嫌年龄性别宗教歧视的也是罕见了。