新未名空间

Zephyrca 写了： 2024年 5月 3日 17:44 没遇到过歧视……

不是说店里会遇到歧视。我是说这家店名太跟不上时代政治正确了。

tdm 写了： 2024年 5月 3日 17:12 ymca 水质不错。不过这年头像这家名字同时涉嫌年龄性别宗教歧视的也是罕见了。

哈哈，还真不知道ymca的全称还有christian

snowinwind 写了： 2024年 5月 3日 17:24 人家这前任后任都是男朋友。:)

那怎么说房主？我觉得任挺对的

snowinwind 写了： 2024年 5月 3日 17:24

握手握手

wh 写了： 2024年 5月 3日 14:24 非要运动吗……我就觉得没病没痛，就懒得运动了……你咋运动的？

问的话，就说明没有必要，或者没有意识到有必要

Dzeko 写了： 2024年 5月 3日 19:21 问的话，就说明没有必要，或者没有意识到有必要

那你觉得有没有必要呢？你运动吗？你终于进包子楼了！ 还有一个还有一个……

wh 写了： 2024年 5月 3日 19:22 那你觉得有没有必要呢？你运动吗？你终于进包子楼了！ 还有一个还有一个……

多谢
加快新陈代谢, keep fit, 吃饭是能多吃两口

Dzeko 写了： 2024年 5月 3日 19:28 多谢
加快新陈代谢, keep fit, 吃饭是能多吃两口

不是说新陈代谢越慢越长寿吗？像乌龟……你咋运动的？
还没发呢，今天包子用完了，再过半小时会有新一轮

wh 写了： 2024年 5月 2日 22:44 真不错。跑步跑多久？和领导打网球会不会不过瘾？

跑步大约半小时，速度不是很快，跑步都是一边听音乐的。现在不是年轻的时候，那时追求跑得快，跑得远。

网球我们两个水平相差不是太多，我肯定是要出汗的，那就可以了。

Dzeko 写了： 2024年 5月 3日 19:21 问的话，就说明没有必要，或者没有意识到有必要

这句话太哲学了。

wh 写了： 2024年 5月 2日 22:46 哇，这么多！打游戏也算？ 好像记得以前shanghaibaba说和老婆打pickleball，记不清了。太极你自己打还是上太极班？

打游戏手脑并用，挺锻炼的 pickball现在挺流行，天气好时很难占到场地。自己打，大学时学的，断断续续，没有坚持。

wh 写了： 2024年 5月 3日 19:35 不是说新陈代谢越慢越长寿吗？像乌龟……你咋运动的？
还没发呢，今天包子用完了，再过半小时会有新一轮

让我想起牛群冯巩那相声了，生命在于静止 lol

pickleball流行我觉得是boomers打不动网球了 搞个pickleball 我们小时候打乒乓 皮克球上手很快的

wh 写了： 2024年 5月 3日 04:30 走路有氧运动是走得很快？我中学时走路20分钟去坐公交，当时觉得特无聊。不过好像是挺练脚力。我长跑跑不快，不过可以跑挺长时间。
你们一直没去公司上班啊。我们起先是要求一周去一天，后来是两三天。

我觉得有氧运动是在户外能呼吸空气
疫情期间先是变成wfh，期间换了另一家远程工作的外州企业

emtf 写了： 2024年 5月 3日 21:36 打游戏手脑并用，挺锻炼的 pickball现在挺流行，天气好时很难占到场地。自己打，大学时学的，断断续续，没有坚持。

你打什么游戏？
是哦，这个楼里打pickleball的就有好几个。我都没打过。以前在香港打过壁球，挺好玩的，也有点危险。

Dzeko 写了： 2024年 5月 3日 22:22 让我想起牛群冯巩那相声了，生命在于静止 lol

不记得了。牛群的相声我就记得冒号 那新陈代谢到底是快好还是慢好……

Dancerock 写了： 2024年 5月 3日 23:03 pickleball流行我觉得是boomers打不动网球了 搞个pickleball 我们小时候打乒乓 皮克球上手很快的

小时候打乒乓技术怎样？现在还打吗？

wh 写了： 2024年 5月 3日 19:16 哈哈，还真不知道ymca的全称还有christian

噢……原来tdm是这个意思，我才反应过来

rongrong2022 写了： 2024年 5月 3日 23:59 我觉得有氧运动是在户外能呼吸空气
疫情期间先是变成wfh，期间换了另一家远程工作的外州企业

恭喜跳槽！
有氧运动我记得是指比较剧烈的运动：
https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E6%9C%8 ... 0%E5%8A%A8
有氧运动（英语：Aerobic exercise），又称有氧训练、需氧运动、带氧运动，是一种以提高人体耐力质素，增强心肺功能为目的的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。

人体运动需要ATP来提供能量，ATP可以由身体进行有氧代谢和无氧代谢合成。无氧代谢能够短时间内在不需要氧气的状态合成ATP，但是维持时间不长；而有氧代谢需要氧气参与合成ATP，但是能够长时间进行。一般认为，运动中消耗的ATP以有氧代谢产生为主的就是有氧运动。
……
进行体育运动时，当心率达到最大心率的50%－90%，就可认定是在进行有氧训练。或者可以用自我感觉对自己运动时的状态测定，在自我感觉“很轻松”、“比较轻松”、“有点累”、“比较累”、“很累”五个等级中，如果认为是“有点累”，到“比较累”之间，也可认定是有氧运动。……

比较科学的定义，有氧运动是指长时间（15分钟以上）、有节奏、会令心率上升的大肌肉运动。

Zephyrca 写了： 2024年 5月 4日 01:52 噢……原来tdm是这个意思，我才反应过来

我都不知道我们这里的ymca在哪里。不过听很多小朋友说过去ymca游泳。