以前淀粉吃得多时一天两千多卡路里还整天低血糖，现在淀粉减少一些以后别的也可以减，总卡路里减了起码40%, 还不饿，不低血糖，挺神奇的。
我还把沙拉酱换成了mustard. 0卡路里。LoL
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版主： kazaawang， wh
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