新未名空间

wh 写了： 2024年 5月 6日 04:05 我咋不记得壁球课有眼镜戴？我还特地换上隐形眼镜，就怕砸着普通眼镜……

wh 写了： 2024年 5月 3日 14:28 哈哈，这么好玩。你们那儿人很少么，所以鹿不怕人？我以前住的地方也地广人稀，不过还是不常看见鹿。
狗是不是追不上鹿？追上了好像也没法拿鹿怎么办……

wh 写了： 2024年 5月 6日 03:59 健康水平 养什么狗？

wh 写了： 2024年 5月 6日 04:00 壁球轻得多，打不慢……

tdm 写了： 2024年 5月 6日 09:42 壁球老师这么教课不怕学生受伤告他？这护镜是必戴的。

HotTea 写了： 2024年 5月 6日 10:00 狗狗肯定追不上，但他本能就是想追。我这儿是地广人稀的，鹿特别多，根本不怕人。主要人不伤害他们的原因吧，有的走很近了，还呆呆地看着你不走。

microfish 写了： 2024年 5月 6日 10:08狼狗

Zephyrca 写了： 2024年 5月 6日 11:57 那是你劲大

sephiroth 写了： 2024年 5月 6日 12:58 年龄大了，和年轻时比不了了，得慢慢来。我三十岁以前，每天2000俯卧撑，2000仰卧起坐，篮球足球之外基本每天跑10公里。荷尔蒙多巴胺肾上腺素动不动就爆棚，不动就是不舒服。

现在上个楼梯膝盖痛，躺着腰痛，坐着用电脑脖子痛，打个游戏肩膀痛。现在就早晚各做100个俯卧撑，结果刚才打个喷嚏，腹肌抽筋了，疼的我。现在每天上下班加午休还能快走个10公里。周末带娃走走trail，空余时间自己慢跑自行车骑骑都很少了。

wh 写了： 2024年 5月 7日 03:56 太厉害了！是不是运动过多了才肌肉痛？上几层楼会膝盖痛？抽筋是很疼。我有时早上起来小腿抽筋，网上说可能缺钙，回头吃钙片去。你这肌肉痛会是缺钙吗？

sephiroth 写了： 2024年 5月 6日 12:58 年龄大了，和年轻时比不了了，得慢慢来。我三十岁以前，每天2000俯卧撑，2000仰卧起坐，篮球足球之外基本每天跑10公里。荷尔蒙多巴胺肾上腺素动不动就爆棚，不动就是不舒服。

现在上个楼梯膝盖痛，躺着腰痛，坐着用电脑脖子痛，打个游戏肩膀痛。现在就早晚各做100个俯卧撑，结果刚才打个喷嚏，腹肌抽筋了，疼的我。现在每天上下班加午休还能快走个10公里。周末带娃走走trail，空余时间自己慢跑自行车骑骑都很少了。

tdm 写了： 2024年 5月 7日 10:19 奔个腹肌照吧。每天几千俯卧撑仰卧起坐，肯定是六块或者八块。现在100也不少，让我们见识见识。

sephiroth 写了： 2024年 5月 7日 10:57 那是十几年前了。办公室坐了十几年，虽然肌肉还在，外面多了一层保暖层 最近几年越来越懒，加上伤病，运动量大不如前几年，以前的裤子都穿不进了。

开春了，要不版上搞个活动，买提中老年健身减肥。自己搞不起来，人多了没准积极性高。

tdm 写了： 2024年 5月 7日 11:00 那就是所谓的脂包肌咯

wh 写了： 2024年 5月 7日 03:48 不大。你打打就知道了，球很轻小，打到墙壁上很快反弹回来，很容易打到人身上

wh 写了： 2024年 5月 4日 01:46 小时候打乒乓技术怎样？现在还打吗？

wh 写了： 2024年 5月 3日 14:28 哈哈，赞三天跑步两天游泳！现在太忙了还是懒了

sephiroth 写了： 2024年 5月 7日 10:09 应该不是缺钙。一边弯腰吃东西一边看joke版，一不小心笑抽了。这都一天了还有点痛。