我还以为说跑步心率到了180,结果是这个烂FUND,
6月还有169来,180不算啥
IWM,还真的跑步到了180
版主: 牛河梁, alexwlt1024
Re: IWM,还真的跑步到了180
全马不是啥人都可以跑的
1)你说全马是激烈运动吧,如果你一边跑步一边可以说话流畅,那么全马不是激烈运动
2)你说全马是极限运动吧,如果你一次性跑17公里无压力,参加全马之前跑过几次32公里(2-3次),那么全马就不是极限运动
主要看天赋,有些天赋,跑成还需要相当的悟性,让全部错误让前辈犯了
不养其心,一战而胜,不可用矣
Re: IWM,还真的跑步到了180
跑步中出事的,有几类人
1)本来就有心脏病,可能平时看不出来,激烈运动中才会发作的那种
2)争强好胜,但又不太有悟性,悟性包括自知之明,根本不知道跑马拉松意味着什么
3)用跑10公里的方式跑全马,成了长距离激烈运动
4)从来没有跑过32公里,于是就成了极限运动
1)本来就有心脏病,可能平时看不出来,激烈运动中才会发作的那种
2)争强好胜,但又不太有悟性,悟性包括自知之明,根本不知道跑马拉松意味着什么
3)用跑10公里的方式跑全马,成了长距离激烈运动
4)从来没有跑过32公里,于是就成了极限运动
不养其心,一战而胜,不可用矣