分页： 2 / 3
#21 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 22:53
由 fulvshou
尼玛不吃低血糖
这也算身体不好？尼玛
#22 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:01
由 MaldiniAC
wdds 写了： 2024年 1月 1日 21:25
11点吃的迟早饭，然后出门买点东西，当时还没觉得啥，3点左右就觉得腿软盗汗，人虚弱的不行。
回来扒了一大碗饭才缓过气来。
年轻的时候饿一顿没觉得啥。
各位53将军如何？
我还比较扛饿, 8点吃早餐, 工作原因,偶尔饿到下午2-3点问题不大; 或者11点多午饭, 晚上6点晚饭也没问题. 当然也不舒服, 但不会腿软盗汗虚弱.
那你没做过肠镜吧? 做肠镜头一天, 一整天, 什么solid食物都不能吃, 只能喝液体, 想起来就后怕.
#23 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:04
由 wdds
MaldiniAC 写了： 2024年 1月 1日 23:01
我还比较扛饿, 8点吃早餐, 工作原因,偶尔饿到下午2-3点问题不大; 或者11点多午饭, 晚上6点晚饭也没问题. 当然也不舒服, 但不会腿软盗汗虚弱.
那你没做过肠镜吧? 做肠镜头一天, 一整天, 什么solid食物都不能吃, 只能喝液体, 想起来就后怕.
没做肠镜。。。
#24 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:09
由 tootsie
wdds 写了： 2024年 1月 1日 22:32
另一个话题，绿茶降胆固醇，但我一喝胃就不舒服，大家有啥招？
绿茶对我来说降不了胆固醇。
少吃鸡蛋，排骨，肥肉，能降一些，如果要再降多些，大概要吃药了。LOL。
#25 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:10
由 wdds
tootsie 写了： 2024年 1月 1日 23:09
绿茶对我来说降不了胆固醇。
少吃鸡蛋，排骨，肥肉，能降一些，如果要再降多些，大概要吃药了。LOL。
最好的应该是锻炼，但我特懒
#26 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:12
由 tootsie
wdds 写了： 2024年 1月 1日 23:10
最好的应该是锻炼，但我特懒
锻炼跟胆固醇似乎没有什么关系吧。
#27 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:13
由 wdds
tootsie 写了： 2024年 1月 1日 23:12
锻炼跟胆固醇似乎没有什么关系吧。
锻炼降胆固醇
#28 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:13
由 wdds
fulvshou 写了： 2024年 1月 1日 22:53
尼玛不吃低血糖
这也算身体不好？尼玛
以前不是这样的
#29 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:22
由 leuning
wdds 写了： 2024年 1月 1日 23:13
锻炼降胆固醇
我这几年胆固醇降下来了。运动是一个因素而已。
#30 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 1日 23:39
由 wh
leuning 写了： 2024年 1月 1日 22:39
宝宝，有向往健康的主观能动性，好事!
但这个事体是个系统工程。不能指望什么偏方。
宝宝是什么意思……
你也可以在这里带人运动啊。军版运动的人应该不少，不过我只知道大巨魔和littlebear。我们版以前有你和shanghaibaba，现在又知道emtf。其他人不太清楚。
#31 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 11:30
由 Interlude
肉没吃够
wdds 写了： 2024年 1月 1日 21:25
11点吃的迟早饭，然后出门买点东西，当时还没觉得啥，3点左右就觉得腿软盗汗，人虚弱的不行。
回来扒了一大碗饭才缓过气来。
年轻的时候饿一顿没觉得啥。
各位53将军如何？
#32 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 12:24
由 Sunland
我老人家正好反过来，年轻时一顿不吃就虚的不行，现在饿上三四天一点事都没有。
wdds 写了： 2024年 1月 1日 21:25
11点吃的迟早饭，然后出门买点东西，当时还没觉得啥，3点左右就觉得腿软盗汗，人虚弱的不行。
回来扒了一大碗饭才缓过气来。
年轻的时候饿一顿没觉得啥。
各位53将军如何？
#33 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 13:16
由 changjiang
Sunland 写了： 2024年 1月 2日 12:24
我老人家正好反过来，年轻时一顿不吃就虚的不行，现在饿上三四天一点事都没有。
饿三四天？成仙了！
#34 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 13:19
由 Hilfiger
我也差不多，上午消耗的快，到11点就饿了，晚饭吃不吃都无所谓，早饭和中饭不吃不行。
#35 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 13:19
由 总书记
你们都不做fasting 吗？ 三四天不吃根本没事。
#36 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 13:23
由 wh
总书记 写了： 2024年 1月 2日 13:19
你们都不做fasting 吗？ 三四天不吃根本没事。
你也辟谷啊？咋那么神呢
一个月一次？一次几天？
#37 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 13:41
由 总书记
wh. 写了： 2024年 1月 2日 13:23
你也辟谷啊？咋那么神呢
一个月一次？一次几天？
我没啥规律。前几年是身体不舒服了，就搞个三四天的，净化一下。一般一年两三次吧。过了一天以后，身体就没有饿的感觉了，听说有人能搞七八天，我觉着时间太长也不好。另外，我一般会喝水，盐水，有时是无糖电解质。
我现在主要是8-16， 每天有16小时不进食，其它8小时不忌口。然后每次洗牙当天和第二天不进食，算是小辟谷吧。
辟谷的主要缺点是，辟谷时血糖水平低，大脑运转速度下降，影响脑力劳动。
类似于打扫卫生，分解体内过多的垃圾。
#38 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 14:48
由 tootsie
自从减少碳水后，我也可以比较长时间不吃了，起码20小时没问题，每天1200 卡路里就够了。碳水的问题是容易造成低血糖，饿只是一个错觉。LOL。
#39 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 2日 15:23
由 Sunland
呵呵，成仙没指望，不用老是惦记着吃饭多了一份自由到是真的。
#40 Re: 今天中饭没吃出门，3点就觉得腿软盗汗
发表于 ： 2024年 1月 5日 12:39
由 wdds
这几天我老婆自己测出是新冠，我会不会也是新冠所以没力气？我就是有点感冒症状