精神内耗需要调节，比如户外运动，和亲友聊天，多补充蛋白质早睡早起
心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
版主： kazaawang， wh
#22 Re: 心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
肩上的担子重了，责任多了。。。。MaldiniAC 写了： 2024年 5月 4日 00:36 年轻时特清高 谈钱觉得俗 看到同学硕士毕业了忙着去工作挣钱, 很不以为然，非常耐得住继续读书的清苦。
清心寡欲淡泊明志。
现在发现自己每天这么努力工作 根源在于怕失业，失业就供不起房 付不起娃的大学费用，每年涨工资的时候 掩饰不住的喜悦，觉得又可以cover某些费用了
所以年轻时的清高是因为不用养家 自己穿着破T恤牛仔裤 住着简陋的宿舍 有台电脑就行 精神世界很丰富
#23 Re: 心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
虽然我对豪宅 豪车 名牌仍无追求，现在还是穿得很随便，跟学生时代没什么区别，长年累月T恤牛仔裤运动鞋。
但发现，就供个普通house，养大一个娃，从小daycare, 学琴，sports, camps, 旅行..., 以后的大学学费，都不容易啊。
这两年感觉通胀太厉害，超市各种东西涨价太猛了，costco鸡蛋，以前5块多一盒的，今天发现$7.5了。烧鸡倒是没涨。 工资涨幅很小。等娃大学毕业了，担子就轻了。
#24 Re: 心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
五块多一盒的是24个鸡蛋吗？我们好像还没涨到七块五。不过周末还没去过，说不定也涨了。你买60个的吧，我发现吃得很快MaldiniAC 写了： 2024年 5月 4日 22:50 虽然我对豪宅 豪车 名牌仍无追求，现在还是穿得很随便，跟学生时代没什么区别，长年累月T恤牛仔裤运动鞋。
但发现，就供个普通house，养大一个娃，从小daycare, 学琴，sports, camps, 旅行..., 以后的大学学费，都不容易啊。
这两年感觉通胀太厉害，超市各种东西涨价太猛了，costco鸡蛋，以前5块多一盒的，今天发现$7.5了。烧鸡倒是没涨。 工资涨幅很小。等娃大学毕业了，担子就轻了。
#27 Re: 心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
虽然吃的花费只占小头，但落叶知秋。一代有一代的苦。第一代移民很辛苦的。MaldiniAC 写了： 2024年 5月 4日 22:50 虽然我对豪宅 豪车 名牌仍无追求，现在还是穿得很随便，跟学生时代没什么区别，长年累月T恤牛仔裤运动鞋。
但发现，就供个普通house，养大一个娃，从小daycare, 学琴，sports, camps, 旅行..., 以后的大学学费，都不容易啊。
这两年感觉通胀太厉害，超市各种东西涨价太猛了，costco鸡蛋，以前5块多一盒的，今天发现$7.5了。烧鸡倒是没涨。 工资涨幅很小。等娃大学毕业了，担子就轻了。
现在很多平台上都在讨论多少钱可以躺平，其实就是在贩卖焦虑。现在知乎上推了个话题，“中年失业，有存款500万，躺平还是继续奋斗”？其实就是一个心态而已。
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#29 Re: 心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
和你感觉一样。MaldiniAC 写了： 2024年 5月 4日 00:19 会，我年轻时意志特别坚强，抗压能力超强，心态特好。现在岁数大了，以为经历的事多了，应该更强，但却感觉大不如前。焦虑纠结的事情多了，竟然开始失眠了，最近经常凌晨1点睡不着，只好在买提灌水。哎。
#32 Re: 心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
版主要么各方面很顺，要么心态很好。我觉得中年危机就是很明显的，年轻时需要考虑的事情还是少。
比如， 你工作上没有什么烦恼吗？和朋友聊天时，感觉工作上不如意是很普遍的：工作分配和回馈（上升）不对等，不公平；遇到不好的同事，耍手段 找茬。。；有朋友因为无法忍受某同事的滋事，被迫辞职了。
你小孩没有青春期逆反吗？某段时间我女儿逆反很厉害啊，搞得焦头烂额的，跟她说个什么事，很不耐烦，不小心就吵起来，有时还哭起来。束手无策。
身体没有任何健康concern吗？我和周围同龄人，随着年龄增长，毛病多起来了，体检指标不再完美了。严重的甚至得cancer。
还有经济压力问题，房产税不断上涨，各种utility..上涨，物价。工资涨得慢，积蓄也少。娃这么努力学习，最后可能只能去州立，比如有可能去得了Duke, UPenn, 芝大，西北。。这种级别，却因为付不起每年8-9万的费用而放弃。
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#36 Re: 心结，纠结，强迫症，甚至挣扎，每个人都有吗
学费可以申请need-based scholarship吧？我以前邻居的小孩考上西北，西北按她家的经济情况给了部分奖学金。她觉得不够，再次申请，说如果不能cover更多（忘了是不是全额）就不去了。西北就按她说的给了。对给了offer还没接受、在公开日那天去西北做campus visit的学生，西北还报销路费。如果申请不到助学金，那就借学贷MaldiniAC 写了： 2024年 5月 5日 16:16 版主要么各方面很顺，要么心态很好。我觉得中年危机就是很明显的，年轻时需要考虑的事情还是少。
比如， 你工作上没有什么烦恼吗？和朋友聊天时，感觉工作上不如意是很普遍的：工作分配和回馈（上升）不对等，不公平；遇到不好的同事，耍手段 找茬。。；有朋友因为无法忍受某同事的滋事，被迫辞职了。
你小孩没有青春期逆反吗？某段时间我女儿逆反很厉害啊，搞得焦头烂额的，跟她说个什么事，很不耐烦，不小心就吵起来，有时还哭起来。束手无策。
身体没有任何健康concern吗？我和周围同龄人，随着年龄增长，毛病多起来了，体检指标不再完美了。严重的甚至得cancer。
还有经济压力问题，房产税不断上涨，各种utility..上涨，物价。工资涨得慢，积蓄也少。娃这么努力学习，最后可能只能去州立，比如有可能去得了Duke, UPenn, 芝大，西北。。这种级别，却因为付不起每年8-9万的费用而放弃。
虽然还起来利息高，反正慢慢还好了。而且说不定又有哪个总统取消学贷 多数美国人借钱过日子哦，也开开心心的。中国人为孩子操心得多，未雨绸缪，忧虑就多哦。你家小孩还没考是吧？你就别担心学费啦，等她考了再说 如果学医，可以考虑那两个免费的医学院 我家小孩没有逆反，但也有青春期烦恼。你和领导谁更能和孩子说得上话？谁就多辛苦一点，多沟通沟通。一般女儿和妈更容易交心。我们群里的心理老师说，小孩对你发脾气未必是坏事，一般人不会对外人发脾气，只有对亲密的人才会不设防地倾吐负面情绪。这比一声不吭、或只给人看笑脸、一点不敢露出内心焦虑害怕的情况要好得多。哭出来也是好事，减轻心理负担。问问她有什么心事，跟她聊聊天，抱抱她拍拍她，会好一点吧？想想我们也是这样过来的，不用太担心。多和她在一起，应该会好吧……
身体嘛，我外婆老说人吃五谷，总要生病的。反正兵来将挡，水来土掩
工作我就想着天下还有好多比我更辛苦、却更穷苦的人……你比我想得多，家庭责任感更大。我不太多想以后的事，得过且过 你也别太担心，放松放松，船到桥头自会直，柳暗花明又一村