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看了一半 都是骗老太太的东西

褪黑素催眠显然是管用的
吃上能很快放倒，实测

所以我觉得其他那些难免有真管用的

huangchong 写了： 2024年 5月 15日 18:31 看了一半 都是骗老太太的东西

huangchong 写了： 2024年 5月 15日 18:28 taurine就是牛磺酸 有什么神的

牛磺酸可以明显延长寿命已经在动物实验反复确认，2023年更是发表在science上
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn9257

错，我的意思是小麦胚芽是含亚精胺最多的食物，可以用来替代亚精胺

huangchong 写了： 2024年 5月 15日 18:29 亚精氨和麦胚一起吃 真他娘神奇 中西医结合疗法

huangchong 写了： 2024年 5月 15日 18:30 柠檬酸镁也成神药了 吃多了拉稀

治疗便秘的是硫酸镁，不是柠檬酸镁。
原理是无水硫酸镁在体内变成七水硫酸镁时吸走大量水分，初中就提高过的知识。

huangchong 写了： 2024年 5月 15日 18:30 collagenpeptides 又称猪皮冻

吃猪皮当然可以，毕竟胶原蛋白很贵。
吃胶原蛋白补胶原蛋白不是智商税，因为胶原蛋白的氨基酸组成与其他蛋白有很大的不同，其中1/3是甘氨酸，而人体每天需要14克甘氨酸，只能自己合成3克。如果靠鸡蛋、肉等甘氨酸含量不高的食品补充这么多甘氨酸会造成肾脏负担严重。
Amino acid Abundance in mammal skin
(residues/1000) Abundance in fish skin
(residues/1000)
Glycine 329 339
Proline 126 108
Alanine 109 114
Hydroxyproline 95 67
Glutamic acid 74 76
Arginine 49 52
Aspartic acid 47 47
Serine 36 46
Lysine 29 26
Leucine 24 23
Valine 22 21
Threonine 19 26
Phenylalanine 13 14
Isoleucine 11 11
Hydroxylysine 6 8
Methionine 6 13
Histidine 5 7
Tyrosine 3 3
Cysteine 1 1
Tryptophan 0 0

xiaojunji 写了： 2024年 5月 16日 00:38 吃猪皮当然可以，毕竟胶原蛋白很贵。
吃胶原蛋白补胶原蛋白不是智商税，因为胶原蛋白的氨基酸组成与其他蛋白有很大的不同，其中1/3是甘氨酸，而人体每天需要14克甘氨酸，只能自己合成3克。如果靠鸡蛋、肉等甘氨酸含量不高的食品补充这么多甘氨酸会造成肾脏负担严重。
Amino acid Abundance in mammal skin
(residues/1000) Abundance in fish skin
(residues/1000)
Glycine 329 339
Proline 126 108
Alanine 109 114
Hydroxyproline 95 67
Glutamic acid 74 76
Arginine 49 52
Aspartic acid 47 47
Serine 36 46
Lysine 29 26
Leucine 24 23
Valine 22 21
Threonine 19 26
Phenylalanine 13 14
Isoleucine 11 11
Hydroxylysine 6 8
Methionine 6 13
Histidine 5 7
Tyrosine 3 3
Cysteine 1 1
Tryptophan 0 0

这么说阿胶也是一个补充甘氨酸的来源？

huangchong 写了： 2024年 5月 15日 18:30 亚麻籽治癌症

谈不上治疗，起保健作用是可以的，毕竟只是一个食品，不能期望太高。有动物实验证实。

wanmeishijie 写了： 2024年 5月 16日 00:39 这么说阿胶也是一个补充甘氨酸的来源？

阿胶是个智商税

huangchong 写了： 2024年 5月 15日 18:31 看了一半 都是骗老太太的东西

有没有用看实验结果，不是靠嘴巴说

xiaojunji 写了： 2024年 5月 16日 00:34 治疗便秘的是硫酸镁，不是柠檬酸镁。
原理是无水硫酸镁在体内变成七水硫酸镁时吸走大量水分，初中就提高过的知识。

放屁

xiaojunji 写了： 2024年 5月 16日 00:47 有没有用看实验结果，不是靠嘴巴说

骗人玩意大列表

lasa 写了： 2024年 5月 15日 18:33 褪黑素催眠显然是管用的
吃上能很快放倒，实测

所以我觉得其他那些难免有真管用的

催眠作用因人而异

其他这些所谓的保健品 从食物里摄取足矣 没有任何必要特意去吃

xiaojunji 写了： 2024年 5月 16日 00:32 错，我的意思是小麦胚芽是含亚精胺最多的食物，可以用来替代亚精胺

精液和臭肉里也多得是 尤其是臭肉

还拿science当招牌 千老名声那么臭 不就是science带来的

huangchong 写了： 2024年 5月 17日 16:07 精液和臭肉里也多得是 尤其是臭肉

赞，这下索男多了一个让脸婆吞精的理由了

netflix 写了： 2024年 5月 17日 16:15 赞，这下索男多了一个让脸婆吞精的理由了

It was originally isolated from semen.[1]

huangchong 写了： 2024年 5月 17日 16:21 It was originally isolated from semen.[1]

不错，每个家里脸婆不愿意吞精的索男都应该把这一点给脸婆科普一下