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#21 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 10:48
由 ferrygao
杨和柳 写了: 2024年 5月 22日 10:31
这贴活活让人陷入焦虑。
鱼油和B12对大脑记忆力和脑雾非常管用。
是钙片引起心脏问题,钙片与鱼油同服可解。
咖啡引起骨质酥松,但咖啡对心脏有好处,咖啡的伴侣影响心血管,不加伴侣可解。
当然,有人在家里不加伴侣,到了单位上大量French Vanilla,只能说自我约束力不够,对糖有addiction.
总之,保健品爱好者在科学和伪科学面前穷途末路。
以上资料均为一手体验。
境界高的人早看透了 就像我外公说的 每天看报纸 每天都是不一样的能吃不能吃 所以随便吃 什么东西都可以吃 不要吃太多 不要天天吃
#22 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 10:54
由 Rather
YouHi 写了: 2024年 5月 22日 09:52
As an excellent source of heart-healthy omega-3 fatty acids, daily fish oil supplements are a popular way to keep the risk of cardiovascular disease at bay.
However, a new study finds regular use of fish oil supplements may increase, not reduce, the risk of first-time stroke and atrial fibrillation among people in good cardiovascular health.
For people without heart issues, regular use of fish oil supplements was associated with a 13% higher risk of developing atrial fibrillation and a 5% heightened risk of having a stroke, according to the study, published Tuesday in the journal BMJ Medicine.
https://www.cnn.com/2024/05/22/health/f ... index.html
这种13% higher risk也就是骗骗美帝懂数学的不多。也就是个统计意义,没有实用意义。
#23 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 11:01
由 fard
ferrygao 写了: 2024年 5月 22日 10:48
境界高的人早看透了 就像我外公说的 每天看报纸 每天都是不一样的能吃不能吃 所以随便吃 什么东西都可以吃 不要吃太多 不要天天吃
像鱼油一类的营养品是以攫取最大利润为目的的,没有FDA 监管的人造物,不属于你外公说的范畴。
#24 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 11:06
由 量子战士
这种基于统计观察的文章,基本可以忽略。
#25 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 11:21
由 YouHi
量子战士 写了: 2024年 5月 22日 11:06
这种基于统计观察的文章,基本可以忽略。
不通过统计,怎么研究

#26 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 11:28
由 denizen
Rather 写了: 2024年 5月 22日 10:54
这种13% higher risk也就是骗骗美帝懂数学的不多。也就是个统计意义,没有实用意义。
嗯,这个数字根本没有统计明显,对人来说。
另外就是控制设计不行。
比如,男勃旺就是糖,其次是总卡路里。
这些才是macronutrients,维生素脂肪酸矿物质什么的,那都是micronutrients 。
宏观上out of balance,讲那些微观的没有什么意义。就象俩毛掐架,大毛大炮发过言,脑残天天贴那点无人机扔俩蛋蛋的大捷没有什么大用。
比如咖啡,首先是加了多少糖,其次是加奶,cream,伴侣watever的卡路里。咖啡本身,对不加控制的广谱人群,反而不会有任何统计明显。就跟脑残天天晃的那几个小机机一样,对战争进程没有啥明显影响。
#27 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 11:45
由 量子战士
YouHi 写了: 2024年 5月 22日 11:21
不通过统计,怎么研究
统计根本不是研究。统计是先开枪后画靶。
而且,搞生物的基本上小学数学都不及格。完全不懂统计学原理。
#28 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 12:22
由 Rather
量子战士 写了: 2024年 5月 22日 11:45
统计根本不是研究。统计是先开枪后画靶。
而且,搞生物的基本上小学数学都不及格。完全不懂统计学原理。
脱离了功能,搞统计的就会做这样的研究,然后试图解释结果,其实毫无意义。
#29 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 13:24
由 gousheng
这帮孙子拿着纳税人的钱,翻来覆去折腾纳税人。这些年来,阿司匹林、咖啡、红酒、酒对心脏的好处/害处来回说。既然结论像正弦、余弦一样来回震荡,那平均效果就是0.
#30 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 13:35
由 laomei9
人工提炼很容易有杂质,
就算纯度达到99%,还有
1%的杂质你不知道是什么,
天天吃危害就大了,不建议吃任何的
保健品,每周吃两顿鱼就够了
#31 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 14:40
由 YouHi
gousheng 写了: 2024年 5月 22日 13:24
这帮孙子拿着纳税人的钱,翻来覆去折腾纳税人。这些年来,阿司匹林、咖啡、红酒、酒对心脏的好处/害处来回说。既然结论像正弦、余弦一样来回震荡,那平均效果就是0.
现在到底什么说法?我喝咖啡但是又听说不能喝太多。现在每天喝一杯。同时再喝至少一倍decaf。但是又听说decaf制造过程会有致癌成分。
尼玛这不是欺负俺么这些没文化的吗。
#32 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 15:34
由 fard
laomei9 写了: 2024年 5月 22日 13:35
人工提炼很容易有杂质,
就算纯度达到99%,还有
1%的杂质你不知道是什么,
天天吃危害就大了,不建议吃任何的
保健品,每周吃两顿鱼就够了
明白人。
#33 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 15:36
由 YouHi
laomei9 写了: 2024年 5月 22日 13:35
人工提炼很容易有杂质,
就算纯度达到99%,还有
1%的杂质你不知道是什么,
天天吃危害就大了,不建议吃任何的
保健品,每周吃两顿鱼就够了
吃鱼又说有什么汞之类的。。。肿么办?
#34 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 16:30
由 Rather
laomei9 写了: 2024年 5月 22日 13:35
人工提炼很容易有杂质,
就算纯度达到99%,还有
1%的杂质你不知道是什么,
天天吃危害就大了,不建议吃任何的
保健品,每周吃两顿鱼就够了
有杂质才是天然的。
#35 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 17:20
由 gousheng
自从上次听完一个回合俺就对此类研究充耳不闻了
YouHi 写了: 2024年 5月 22日 14:40
现在到底什么说法?我喝咖啡但是又听说不能喝太多。现在每天喝一杯。同时再喝至少一倍decaf。但是又听说decaf制造过程会有致癌成分。
尼玛这不是欺负俺么这些没文化的吗。
#36 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 17:45
由 laomei9
YouHi 写了: 2024年 5月 22日 15:36
吃鱼又说有什么汞之类的。。。肿么办?
养殖的问题不大,你又不生孩子哺乳,
半截老头的话没事,汞只是已知的
危险,其它未知的才可怕,天然食物
才是最健康的,保健品也算over processed food
#37 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 20:50
由 萧武达
说明研究出了问题,过一段时间变一下
参考动物脂肪和植物脂肪的研究报告屎?
#38 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 20:52
由 锄禾
fard 写了: 2024年 5月 22日 10:40
我之前在这里说过,不要吃鱼油,吃野生的鲱鱼、沙丁、鳟鱼或3文鱼。另外,B12,D3和K2要吃。
这些个专家啊 研究结果啊 一天一个样 一个流派一个样 之前还有大牛研究出来老年痴呆是因为大脑有个什么灰质沉积 后来多少人的课题都是基于这个研究的 结果十年后说是假的 哪说理去 我看啊人的健康无外乎就是饮食均衡 适当锻炼 加天生好基因 天生好基因真的是牛 我们那一个大爷抽烟喝酒五花肉 活到90多活蹦乱跳的
#39 Re: 完了,鱼油有害
发表于 : 2024年 5月 22日 21:23
由 cng
Nameless 写了: 2024年 5月 22日 10:26
现在的“结论”(结论一直变化中)是:咖啡和红酒对于年龄超过40岁的,每天少量是有益的。
自從不上班就把咖啡也停了, 雖然偶爾喝energy drink.