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老俩口的晚餐就那么简单

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#21 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 18:57
由 wh
chuanjianguo 写了： 2024年 7月 19日 18:23 老将北方人
南方菜式杂是吧，我家一个菜里经常三四种食材。

#22 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 18:58
由 noles
不错，挺健康。

#23 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 18:59
由 wh
pplar 写了： 2024年 7月 19日 18:22 上次体检出的结果是：

该高的在走低，该低的在走高。
所以，饮食控制+锻练+新鲜瓜果蔬菜。

这次又去抽血检查了一下，发现各项指标全部向好 :D
赞健康！对了，这顿晚饭不吃馒头包子面包之类？

#24 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 19:01
由 shanghaibaba
wh 写了： 2024年 7月 19日 18:55 吃那么早啊。晚上出去散步或打球？你和领导是打pickleball是吗？
最近在院子里拉了个网打羽毛球，黄瓜球有时也打

#25 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 19:02
由 wh
shanghaibaba 写了： 2024年 7月 19日 19:01 最近在院子里拉了个网打羽毛球，黄瓜球有时也打
我家小朋友现在已经放弃武术，只打羽毛球了，让我很失落……

#26 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 19:06
由 shanghaibaba
wh 写了： 2024年 7月 19日 19:02 我家小朋友现在已经放弃武术，只打羽毛球了，让我很失落……
你送的是啥武术的？

#27 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 19:17
由 wh
shanghaibaba 写了： 2024年 7月 19日 19:06 你送的是啥武术的？
就是本地的武术学校。送过两个，前一个师傅是河南人，家在少林寺边上，说全村都学一点。他好像是少林寺那儿的少体校毕业的，本来和佛州迪斯尼签了表演合约，后来因为911还是什么别的事，迪斯尼生意不好，解除了合约。他们一群学武的也分散到各地开武校或做别的。后一个师傅是四川体院毕业的。俩都拿过国内武术比赛的奖，记得有刀、枪、拳、八卦掌。

#28 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 19:21
由 shanghaibaba
晕。早跟你说了，送柔道或者柔术

#29 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 20:27
由 pplar
wh 写了： 2024年 7月 19日 18:59 赞健康！对了，这顿晚饭不吃馒头包子面包之类？
谢谢！对，有了鸡翅，就不用再加其它面食。

刚刚出门走了8,500步。

#30 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 21:36
由 wh
shanghaibaba 写了： 2024年 7月 19日 19:21 晕。早跟你说了，送柔道或者柔术
你又没说过……我家小孩学武时我也不认识你 :D 好像没注意到周围有没有柔道或柔术馆。附近小孩学武术或跆拳道。我家小孩都试了，更喜欢武术。我也喜欢看武术，尤其喜欢九节鞭，坐在地上一边甩鞭一边屁股跳几十下，或者两手轮流上下甩鞭，这几招表演时总是满堂彩 :D 你家小孩好像不练武是吧？练击剑？为啥柔道或柔术更好？

#31 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 21:37
由 wh
pplar 写了： 2024年 7月 19日 20:27 谢谢！对，有了鸡翅，就不用再加其它面食。

刚刚出门走了8,500步。
和领导一块散步？ :D
你家孩子是工作了，还是暑假在外面实习？那你还灌子女版，是给后来人传授经验？

#32 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 21:40
由 shanghaibaba
wh 写了： 2024年 7月 19日 21:36 你又没说过……我家小孩学武时我也不认识你 :D 好像没注意到周围有没有柔道或柔术馆。附近小孩学武术或跆拳道。我家小孩都试了，更喜欢武术。我也喜欢看武术，尤其喜欢九节鞭，坐在地上一边甩鞭一边屁股跳几十下，或者两手轮流上下甩鞭，这几招表演时总是满堂彩 :D 你家小孩好像不练武是吧？练击剑？为啥柔道或柔术更好？
中国武术套路这种一板一眼的练动作，小孩维持兴趣的难度比较大。
但柔道或者柔术这种，小孩能摸爬滚打上手对练，互动性非常强。我没有见过小孩不喜欢的。

我小孩就在练柔道/柔术
剃刀的也是。

#33 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 21:42
由 pplar
wh 写了： 2024年 7月 19日 21:37 和领导一块散步？ :D
你家孩子是工作了，还是暑假在外面实习？那你还灌子女版，是给后来人传授经验？
娃MIT毕业去HMS继续学业。

我没啥可以传授的经验。当然，一不小心，有家长问的问题，我知道，就顺嘴一说 :D

#34 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 21:44
由 shanghaibaba
wh 写了： 2024年 7月 19日 21:36 你又没说过……我家小孩学武时我也不认识你 :D 好像没注意到周围有没有柔道或柔术馆。附近小孩学武术或跆拳道。我家小孩都试了，更喜欢武术。我也喜欢看武术，尤其喜欢九节鞭，坐在地上一边甩鞭一边屁股跳几十下，或者两手轮流上下甩鞭，这几招表演时总是满堂彩 :D 你家小孩好像不练武是吧？练击剑？为啥柔道或柔术更好？
你住的地方，居然都有中国武术，那不可能没有柔道/柔术。
你用你地址搜搜 judo club 和 jiu jitsu club，找一个rating的人中等多的，去看看。
刚开始，最好先不要找那种一个教练又教柔术又教泰拳的。就专心练柔术/柔道。泰拳拳击什么的等小孩发育以后再练。

#35 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 22:00
由 pplar
WarmFall 写了： 2024年 7月 19日 17:40 看着好好吃。可是 。。。

晚上不饿吗？
饭后锻练，然后吃点水果，不饿。

#36 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 22:01
由 liufanghe
shanghaibaba 写了： 2024年 7月 19日 19:21 晕。早跟你说了，送柔道或者柔术
送摔跤或拳击也好

#37 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 22:04
由 shanghaibaba
liufanghe 写了： 2024年 7月 19日 22:01 送摔跤或拳击也好
摔跤可以，但小孩子没有必要那么早送拳击。除非爹妈是搞这一行的。
拳击小孩子一般没有实战互动，最多打手靶脚靶，趣味性差一点。一些黑人区或者比较恐怖的社区，可能会有一开始就实战的拳击馆吧？但拳击实战对小孩来说有点太残忍了。我都大学了我打一次实战要depress至少三天。

#38 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 22:05
由 liufanghe
shanghaibaba 写了： 2024年 7月 19日 22:04 摔跤可以，但小孩子没有必要那么早送拳击。除非爹妈是搞这一行的。
拳击小孩子一般没有实战互动，最多打手靶脚靶，趣味性差一点。一些黑人区或者比较恐怖的社区，可能会有一开始就实战的拳击馆吧？但拳击实战对小孩来说有点太残忍了。我都大学了我打一次实战要depress至少三天。
说得有理。拳击好处是对体力要求更高。
其实摔跤如果没合适的对练伙伴也挺残酷的。

#39 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 22:08
由 shanghaibaba
liufanghe 写了： 2024年 7月 19日 22:05 说得有理。拳击好处是对体力要求更高。
是的。所以小孩子如果自己觉得还挺有兴趣的话，那么送一个，也挺好。
拳击或者踢拳或者泰拳，对于练体能，都挺好的。

#40 Re: 老俩口的晚餐就那么简单

发表于 ： 2024年 7月 19日 23:24
由 rongrong2022
pplar 写了： 2024年 7月 19日 17:35 1. 红烧鸡翅
2. 凉拌黄瓜
3. 麦片粥
图片
红烧鸡翅很香的样子
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