二甲双弧真是神药？

[lsheng]

每周三四次心率达到zone2的有氧运动，每次四十分钟以上

戒糖 少吃highly processed food

什么药都不用吃，保证你低糖低脂

不用那么费力。每顿只吃三分饱，即可。

[牛河梁]

我问的是你的第二句：在美国要长寿：只需要有钱。

我问你的是：李咏在美国吗？

[sugarbabylove]

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原来卖保健品的已经渗透到这里了

[redot]

并不是神药，只是击中都市人的某些痛点而已

[xexz]

影响脂类代谢（脂类维生素如B族），加速血管硬化。

[StMichael]

DNA双螺旋发现者jame watson， 诺奖得主，就吃二甲双胍防癌延寿。

二甲双胍抑制细胞里线粒体有氧呼吸，降低细胞ATP(生物体能量分子，是所有生物活动的能量来源）产量，让细胞认为自己处在能量缺失状态，就会增加葡萄糖吸收--》降低血糖， 增加胰岛素敏感性；同时开始燃烧脂肪制造ATP

相当于降低引擎燃烧效率， 增加油耗。这样就减脂瘦下来了。主要是高血脂对身体非常有害，能保持低BMI就不需要吃二甲双胍。

多运动，少吃效果一样。

就是calorie restriction 延长小鼠寿命的效果。

少吃多动就行了

[HighFive]

大家看着这个贴：
说是二甲双弧延年益寿
降糖降脂防各种病
还没啥副作用
viewtopic.php?t=576028

为啥不给糖不高的也普及这种神药？

怎么可能没有副作用？ 二甲双弧会降低人的运动水平，减少肌肉，造成胃部不适，胃酸上反等。

[robot2022]

DNA双螺旋发现者jame watson， 诺奖得主，就吃二甲双胍防癌延寿。

二甲双胍抑制细胞里线粒体有氧呼吸，降低细胞ATP(生物体能量分子，是所有生物活动的能量来源）产量，让细胞认为自己处在能量缺失状态，就会增加葡萄糖吸收--》降低血糖， 增加胰岛素敏感性；同时开始燃烧脂肪制造ATP

相当于降低引擎燃烧效率， 增加油耗。这样就减脂瘦下来了。主要是高血脂对身体非常有害，能保持低BMI就不需要吃二甲双胍。

多运动，少吃效果一样。

就是calorie restriction 延长小鼠寿命的效果。

少吃多动就行了

这人都96了
高寿啊
查了一下这个药decrease risk of all cancers

—— 给需要的人

[robot2022]

怎么可能没有副作用？ 二甲双弧会降低人的运动水平，减少肌肉，造成胃部不适，胃酸上反等。

相对于老人们可能经历的各种疑难杂症
胃部不适
乳酸不耐啥的
不都是毛毛雨吗

[redot]

中国农民基本都是少吃（没钱）多动（要干活）
会不会长寿