苦瓜

[goodman35]

苦瓜，收货太少。我种的也是只接几个，不知道怎么回事。

[tootsie]

看着就新鲜！小苦瓜来不及长大？

这个是七月吃苦瓜看到种子挺老的，心血来潮扔地上。东北现在已经不够温暖了，明年挣取早点种，看看怎么样。

[tootsie]

看着就新鲜！小苦瓜来不及长大？

小苦瓜长得还挺快，今天又摘了一个，按这速度估计一两礼拜后能摘四五个。

[wh]

小苦瓜长得还挺快，今天又摘了一个，按这速度估计一两礼拜后能摘四五个。

不错！是不是天气也暖和？

[tootsie]

不错！是不是天气也暖和？

最近也不太暖和阿。不知道它喜欢什么样的天气。今年种着玩的，明年认真点。

[wh]

最近也不太暖和阿。不知道它喜欢什么样的天气。今年种着玩的，明年认真点。

哈哈，认真点会怎么种？

[tootsie]

哈哈，认真点会怎么种？

还没想好呢

[tootsie]

不错！是不是天气也暖和？

最近可能天气合适，小苦瓜疯长，一下摘了好几个。发现苦瓜真是化油神器啊。我验胆固醇前一天吃了一个，LDL 从149 降到104, 以前一直高，从来没有这么低过，HDL并没有降, ratio 2.9， 以前一直3.x, 靠近4。我朋友验血前一天吃了半个，LDL 降了20%， ratio 2.7. 太神奇了。

[wh]

最近可能天气合适，小苦瓜疯长，一下摘了好几个。发现苦瓜真是化油神器啊。我验胆固醇前一天吃了一个，LDL 从149 降到104, 以前一直高，从来没有这么低过，HDL并没有降, ratio 2.9， 以前一直3.x, 靠近4。我朋友验血前一天吃了半个，LDL 降了20%， ratio 2.7. 太神奇了。

LDL是胆固醇？HDL呢？这么有效，那就多吃一点 就清炒吗？

[tootsie]

LDL是胆固醇？HDL呢？这么有效，那就多吃一点 就清炒吗？

LDL 是低密度脂蛋白， AKA 坏胆固醇。
HDL 是高密度脂蛋白，AKA 好胆固醇。

我以前很少吃苦瓜，因为要进城去唐人街买，现在自己种了，以后可以多吃点。

我是临急抱佛脚，微波炉叮一下就吃，老美榨汁喝。LOL

[wh]

LDL 是低密度脂蛋白， AKA 坏胆固醇。
HDL 是高密度脂蛋白，AKA 好胆固醇。

我以前很少吃苦瓜，因为要进城去唐人街买，现在自己种了，以后可以多吃点。

我是临急抱佛脚，微波炉叮一下就吃，老美榨汁喝。LOL

这么能吃苦！ 榨汁更苦吧？我一般炒蛋吃。

[fhnan]

我喜欢把苦瓜用开水略一下 凉拌

[tootsie]

这么能吃苦！ 榨汁更苦吧？我一般炒蛋吃。

不苦。

[wh]

我喜欢把苦瓜用开水略一下 凉拌

我也拌过，不过不脆，超市买的苦瓜不新鲜。还是炒了好吃一点。我倒不用热水焯，焯水就软了。

[wh]

不苦。

榨汁不苦？没喝过……不加别的东西？

[tootsie]

榨汁不苦？没喝过……不加别的东西？

熟到微微发黄的不苦，核是褐色的，包着核的是红色的。

[fhnan]

我也拌过，不过不脆，超市买的苦瓜不新鲜。还是炒了好吃一点。我倒不用热水焯，焯水就软了。

焯水时间不能太久 捞出来后放冰水里冰透 还是挺脆的