新未名空间

larvender 写了： 2024年 10月 16日 12:01 这个软装跟国内很像啊

这窗户一看就是国内的，基本肯定是广告。

腰疼是什么原因造成的？

fard 写了： 2024年 10月 16日 13:24 我几年前闹腰疼，很厉害，所以研究和试用了一些床垫，最后是韩国的加了茶叶的记忆泡沫。记忆泡沫的唯一问题是热，这个加了茶叶的真不热。我买的是6寸，比较硬，也比较便宜，睡了3年多了，腰没再出过问题。

https://www.amazon.com/gp/product/B01N4 ... =UTF8&th=1

gousheng 写了： 2024年 11月 5日 14:43 腰疼是什么原因造成的？

因为床太软。老了，骨头比较硬了，不再像年轻时能够有点柔性去贴合软床垫，结果天天晚上骨头都被架空。你要是已经上年纪了，尽快换比较硬的床垫。也许还有一些其它的原因，每个人都不一样，但是，每天在上面睡8个小时的床垫是第一位的。从我换了床垫，至少3个年头了吧，腰没再出现过任何问题。之前也没有任何腰的毛病，就是在2018年的时候，莫名其妙的突然某个早上起来就直不起腰，从那开始到2020年，断断续续出现了3、4次，每次1、2个星期，每次都自己又恢复了。

有一天为了要去比较远的地方打工，要住在那边，就在Craigslist上买了一个旧床垫，中国的留学生回国，超便宜。去那边之前先试睡了一晚，看看怎么样。结果感觉超好，早上起来后从没有那么的清爽。就琢磨为什么，注意到这个床垫比较硬。然后继续在这个床垫上睡，几个月都没有再出现过腰的毛病。那一阵打工是很辛苦的，都是体力活，8x4尺的灶台大厚板子，还经常加班到过午夜。因此我确定了是床垫太软，就到Amazon找了一个比较硬的。泡沫床垫就一个毛病，热。也许还有其它的不热的泡沫，但是这个韩国的茶垫真的不热，我也就懒得再去找了。前段在Costco买了一个，就热，不过对于睡炕长大的可能正好。

我到现在都非常感谢那个为了打工买的旧床垫，现在还保留着，放在阁楼上，要不还不会想到是床垫的问题，因为我之前那个床垫在席梦思里算最硬的了，没想到还是太软。

年老了，有些东西都必须急时纠正，别等到太晚。很多年老的毛病都是这么来的，而不是老了就是如此。比如我一辈子都是顿顿一大碗的米饭或者面条，非常能吃，现在不敢了，吃完饭血糖会冲到240的。不吃或少吃也不行，饿得慌，所以改吃印度米（basmati）和意大利面（semolina）。与时俱进。

大部分华人还是喜欢椰棕床垫，硬点，睡着感觉舒服，感觉有支撑！

太硬也不好的，凡事不要过分。理想的是表面软、下面硬，简单讲就是皮包骨头。椰棕的表面太硬了。还有一点很多人忽略了，就是床垫越厚越软、软薄越硬。比较硬的纯泡沫或者hybrid，只要不是太厚，都足够硬的，又不是硬到骨头疼。我的6寸厚的泡沫，我都不能在上面躺太久，醒了就得起来，否则不舒服，椰棕就更不行了。有些人买硬泡沫的，一尺厚，然后抱怨说还是太软。为什么不买半尺的？

建议版主把这个ID封了，显然是打广告的。

你们身上是不是肥肉多啊，大妈的骨头搁着硬床垫，那个不舒服啊，根本睡不着

oldestghost 写了： 2024年 11月 5日 11:26 我买过，用过，中美都买过用过。

没什么特别的，后来只买记忆海绵了，更舒服点，骨头不疼。

你可能更适合记忆绵的，每个人的需求不一样。
像我睡记忆海绵的就会腰痛！

Lizy 写了： 2024年 10月 20日 20:45 你们有硬的椰棕床垫推荐吗？HD 买了一个 Memory Form 的，根本不行。

你只有找椰棕床垫，都有很多呀，特别是3E椰棕是最好的

oldestghost 写了： 2024年 11月 5日 11:26 我买过，用过，中美都买过用过。

没什么特别的，后来只买记忆海绵了，更舒服点，骨头不疼。

是的，每个人的感觉不一样吧

lobster110 写了： 2024年 10月 16日 13:57 小心甲醛超标。
本地中国店卖过，不少人说甲醛严重超标，很久味道都散不去。

哦，我买的这个没有味道

还是德国床垫好，软硬通吃，像我这种喜欢硬床的，也很适应，建议去ikea 看看，这种床垫密度比较大

fard 写了： 2024年 10月 16日 13:24 我几年前闹腰疼，很厉害，所以研究和试用了一些床垫，最后是韩国的加了茶叶的记忆泡沫。记忆泡沫的唯一问题是热，这个加了茶叶的真不热。我买的是6寸，比较硬，也比较便宜，睡了3年多了，腰没再出过问题。

https://www.amazon.com/gp/product/B01N4 ... =UTF8&th=1

是什么茶叶那么好，第一次听说

Ikea的床垫不咋样。我的就是Ikea的，独立弹簧的，睡着和以前的床垫一样，腰疼。懒得退，嫌麻烦。在上面铺了一个薄纤维板。纤维板上又垫了一个记忆海绵的垫子（褥子买不到），问题解决了。纤维板有韧性，可以避免局部床垫被压出坑，但本身直接睡还是搁，所以还是需要垫子。原来的床罩床单还可以接着用.

Vogel 写了： 2024年 11月 30日 09:38 还是德国床垫好，软硬通吃，像我这种喜欢硬床的，也很适应，建议去ikea 看看，这种床垫密度比较大

Vogel 写了： 2024年 11月 30日 09:38 还是德国床垫好，软硬通吃，像我这种喜欢硬床的，也很适应，建议去ikea 看看，这种床垫密度比较大

Ikea的床垫对于我来讲，不够硬。里面是各种海绵，睡不久就塌了！之前买过！

床垫坑很多，最好在costco买，有问题方便退。我家买过个床垫几个月还是有味，联系了客服很方便就退了，上门来取走的，我看到costco是用垃圾车收退的床垫，搬走的床垫工人直接就扔进开来的垃圾车了。

椰棕直接睡太硬了，上面还是需要褥子，很麻烦。我在疫情期间买过个小床垫，12“的hybrid，下面是spring上面是memory foam。廉颇疫情期间去养老院看病人，我们这的养老院最厉害的时候有地方死超过一半老年人的，把我吓得整了个小床隔离了。后来证明只要口罩戴好了，屁事没有，一直到21年底group开holiday party，在餐馆呆了三个小时，回来就得。

我在美国一直没得过，即使跟新冠患者近距离连续接触几个小时都屁事没有。今年上半年回国一趟第一次得了，大概是病诛不同。

xyzcrai 写了： 2024年 12月 12日 13:27 床垫坑很多，最好在costco买，有问题方便退。我家买过个床垫几个月还是有味，联系了客服很方便就退了，上门来取走的，我看到costco是用垃圾车收退的床垫，搬走的床垫工人直接就扔进开来的垃圾车了。

也有睡了好几年还去退货的，哈哈

coolcat 写了： 2024年 12月 12日 13:43 椰棕直接睡太硬了，上面还是需要褥子，很麻烦。我在疫情期间买过个小床垫，12“的hybrid，下面是spring上面是memory foam。廉颇疫情期间去养老院看病人，我们这的养老院最厉害的时候有地方死超过一半老年人的，把我吓得整了个小床隔离了。后来证明只要口罩戴好了，屁事没有，一直到21年底group开holiday party，在餐馆呆了三个小时，回来就得。

我在美国一直没得过，即使跟新冠患者近距离连续接触几个小时都屁事没有。今年上半年回国一趟第一次得了，大概是病诛不同。

也分人，有些喜欢特别硬的，就不需要褥子

加分

lsheng 写了： 2024年 12月 5日 13:15 Ikea的床垫不咋样。我的就是Ikea的，独立弹簧的，睡着和以前的床垫一样，腰疼。懒得退，嫌麻烦。在上面铺了一个薄纤维板。纤维板上又垫了一个记忆海绵的垫子（褥子买不到），问题解决了。纤维板有韧性，可以避免局部床垫被压出坑，但本身直接睡还是搁，所以还是需要垫子。原来的床罩床单还可以接着用.

请问哪里买纤维板？英文叫什么名字，多谢