新未名空间

lobster110 写了： 2024年 10月 21日 13:03 很结实的晾衣架

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 14:29 我怕突然掉下来摔断腿。还怕把门框蹭脏。。。

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 13:08 变鸡肋是我担心的。有一个stationary bike已经是鸡肋了。

WarmFall 写了： 2024年 10月 21日 14:40 这个不用担心，真的发生了，你后半生衣食无忧了

wh 写了： 2024年 10月 21日 14:43 是椭圆机吗？
大哥要不要去系统区支持开健身版？要不要申请版主，拉人支持一下？现在支持的人不够，也没人愿意出头当版主。

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 11:48 像这种。



有用吗？能坚持用多久？

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 14:50 不好意思，当版主会影响我嘲笑和羞辱黄×××。只能谢绝了。

wh 写了： 2024年 10月 21日 15:05 两把剑交叉是什么意思啊？

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 15:07 就是说黄×××都会武功的意思。

VladPutin 写了： 2024年 10月 21日 15:08 我有一个比这个要看着稳定很多的器械，也不是特别稳定，不能做幅度很大的动作。

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 15:11 我现在是初学者。目前只做jumping jack，push-up，跟sit-up。现在想加pull-up/chin-up。

还有一个option是


貌似比较结实。我的DIY水准，如果不涂油漆，估计半个小时就做好了。也可以考虑。

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 15:11 我现在是初学者。目前只做jumping jack，push-up，跟sit-up。现在想加pull-up/chin-up。

还有一个option是


貌似比较结实。我的DIY水准，如果不涂油漆，估计半个小时就做好了。也可以考虑。

VladPutin 写了： 2024年 10月 21日 15:18 这个看着不错，还可以放在室外。

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 15:23 对。我又看了两遍。的确不错。

唯一的问题是，他的左右方向貌似有些摇晃。我要做的话会加四个gusset。

wh 写了： 2024年 10月 21日 14:39 哈哈。有点短……

maddux 写了： 2024年 10月 21日 17:10 That's what she said .....

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 15:11 我现在是初学者。目前只做jumping jack，push-up，跟sit-up。现在想加pull-up/chin-up。

还有一个option是


貌似比较结实。我的DIY水准，如果不涂油漆，估计半个小时就做好了。也可以考虑。

leuning 写了： 2024年 10月 21日 17:29 看你的水平在哪里。如果详细讲，要打太多字。
我用Ring, 这是公认的做pull up 最好的器械。非常便宜(几十刀)，符合人体工程，容易按装(我每次用挂树枝上，只要5分钟就装好)。再下来是在后院埋柱子。
引体向上到高阶后都要晃(Kipping ,butterfly) , 那些挂墙上，放地上的统统不行。
我现在Kipping pull up 大概一次可以做60左右。
https://usmitbbs.com/viewtopic.php?t=9438

wh 写了： 2024年 10月 21日 17:35 你要不要支持和挑头健身版啊？我真是逮谁问谁……