不服老不行呀。

[Laobagang]

有氧运动不单是大运动量的训练，还包括关节的拉伸，氧气的吞咄，肠畏的食物运动，大肠小肠的蠕动，细胞所需营养的及时到达，这就是这儿医生的考量。

[MaldiniAC]

胆固醇已经被证明跟心血管疾病无关了吧。五花肉有啥好吃的？

我爱吃肥肉 觉得香 不爱吃瘦肉。 鸡腿鸡胸脯之类经常没胃口。

[Jam76]

几年不运动了，涨了几十磅，想跑跑步活动一下。
结果跑了不到10次，每次跑的也不算快。左膝盖内侧开始疼。
以前我身体素质虽然不算好，但一大优点就是抗造，再怎么折腾，睡一觉就好了。不服老不行了。

膝盖不行了还能练啥？练练仰卧起坐对减肚子有帮助吗？

跑步不好

还是游泳最合适，当然有个救生员在旁边看着比较稳妥。

[ID666]

我去，哪个专家告诉你的？

胆固醇已经被证明跟心血管疾病无关了吧。五花肉有啥好吃的？

[Laobagang]

我去，哪个专家告诉你的？

许多得了心血管疾病的患者是平常吃肥肉多了一点，但怎么推也不能是吃肥肉吃的呀，至少很多人也是这么想的。

[WarmFall]

许多得了心血管疾病的患者是平常吃肥肉多了一点，但怎么推也不能是吃肥肉吃的呀，至少很多人也是这么想的。

胆固醇分好胆固醇和不好胆固醇，不好胆固醇偏高可以造成血管中出现脂肪沉积，引起脑中风和心梗。

不好的胆固醇主要来源就是油脂食物 (fatty food)。

https://www.nhs.uk/conditions/high-chol ... 20exercise.


肥肉好吃，且吃且珍惜...

[wh]

哈哈，我红烧肉，冰激凌敞开了吃。
几年不验血了。不验就当不知道。

大概算算，平均一周能互吃6升冰激凌。。。

互吃是啥？

[tdm]

互吃是啥？

我知道互相吃豆腐怎么吃。但不知冰激凌如何

[WarmFall]

互吃是啥？

应该是一种吃的语气词：”呼哧" 就是稀里哗啦地吃？

[wmysh]

也可能生怕对方吃得比自己多，互相监督着吃。

[MaldiniAC]

互吃是啥？

估计是胡吃

胡吃海喝

[tdm]

估计是胡吃

胡吃海喝

还是你纯洁。大家都想歪了。