#21 Re: 锻炼可以分散开吗
发表于 ： 2024年 11月 26日 19:20
俯卧撑认真做不偷懒的话 还是能锻炼到很多肌肉群的laomei9 写了： 2024年 11月 26日 19:17 锻炼就是用最短的时间完成锻炼肌肉的任务，人体几百块肌肉
俯卧撑没练着几块，只是穷人没办法的锻炼方法，再怎么弄
也搞不出花来，老实花钱去GYM吧
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俯卧撑认真做不偷懒的话 还是能锻炼到很多肌肉群的laomei9 写了： 2024年 11月 26日 19:17 锻炼就是用最短的时间完成锻炼肌肉的任务，人体几百块肌肉
俯卧撑没练着几块，只是穷人没办法的锻炼方法，再怎么弄
也搞不出花来，老实花钱去GYM吧