你后来种了蒜没有?
今天吃个茄子炒鸡丝,还是茄子蒜泥拌鸡丝
版主: kazaawang, wh
#24 Re: 今天吃个茄子炒鸡丝,还是茄子蒜泥拌鸡丝
茄子怎能做鸡
做个茄盒加宫保鸡得了
做个茄盒加宫保鸡得了
2022世界傻逼大赛结果出炉:
第三名:某女傻逼:“俄乌这一仗:打虛了美国,打傻了欧盟,打呆了北约,打烂了乌克兰,打出了一个硬汉普京”。
第二名:一个傻逼演讲:“我们千万不能出门,再忍十年,外国人就都死光了,那时候我们就是世界霸主了〞。
第一名:一个在法律上终身不得拥有一寸土地的傻逼满含泪水哽咽地说"台湾领士是我们的"。
第三名:某女傻逼:“俄乌这一仗:打虛了美国,打傻了欧盟,打呆了北约,打烂了乌克兰,打出了一个硬汉普京”。
第二名:一个傻逼演讲:“我们千万不能出门,再忍十年,外国人就都死光了,那时候我们就是世界霸主了〞。
第一名:一个在法律上终身不得拥有一寸土地的傻逼满含泪水哽咽地说"台湾领士是我们的"。
#25 Re: 今天吃个茄子炒鸡丝,还是茄子蒜泥拌鸡丝
奔一奔,看看长啥样

这个煎焖鸡胸肉很好吃:
鸡胸肉可先用淡盐水浸泡,去除血水和腥味,口感嫩。横剖为二,用刀背来回敲松肉质(返程转45度角)。加蒜末。
姜丝和葱段加热水,抓揉出葱姜汁,倒入鸡胸肉,加一勺盐、生抽(或老抽)、一勺蚝油(可加料酒)、胡椒粉、五香粉(可不加)、淀粉(可以最后煎之前加),抓拌使鸡肉入味,放冰箱腌制一小时以上。
调料汁:一勺老抽,一勺烧烤酱料(也可用豆瓣酱),一勺淀粉,清水调化(或加啤酒)
锅中加多点油,油热后加鸡胸肉,中小火两面不断翻煎约三四分钟,颜色金黄后加入料汁,刚好没过鸡胸肉。加盖闷煮三分钟后开盖,大火收干汤汁,盛出冷后切条装盘,撒芝麻和葱花。
我还常做鸡胸肉番茄木耳金针菇蔬菜汤:
食材:鸡胸肉一块,番茄一个,木耳,金针菇,菠菜(或其他蔬菜),鸡蛋,蚝油,胡椒粉
木耳泡发。鸡胸肉切薄片。打一个鸡蛋,打散的蛋液倒入鸡胸肉片,加一小勺盐、胡椒粉、一勺生抽、一勺蚝油,一勺淀粉,抓匀腌制五分钟。
番茄切片。木耳切两半。葱分葱白葱绿,切小段。
炒锅加油,加葱白段炒香,加西红柿翻炒。加清水烧开,转小火,一片片加入鸡胸肉。用铲子轻推,防止粘锅。烧开后加木耳和金针菇。盖盖子,中火煮三分钟左右。再加入菠菜或其他蔬菜。加一小勺盐、胡椒粉,出锅前撒葱花点缀。关火装盘。