投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

[robot2022]

这个投票有啥用
得票多的不一定对啊

[Nameless]

个人认为锻炼和不锻炼应该不一样。不锻炼一个就够了。每天锻炼的可以吃两个。

[maddux]

p剧臭。。。。。

[laomei9]

不锻炼的才需要两个吧，否则你又是猪肉又是排骨的吃
鸡蛋+鱼肉+豆腐，普通人做主要蛋白来源是可以的，
鸡蛋不是问题，猪肉汉堡匹萨排骨，这些才是问题
荷包蛋油太多，不能超过两个

[wh]

这个投票有啥用
得票多的不一定对啊

反映大众习惯和认知 目前选一个的人最多啊。你选哪个？

[wh]

个人认为锻炼和不锻炼应该不一样。不锻炼一个就够了。每天锻炼的可以吃两个。

严谨！

[wh]

p剧臭。。。。。

吃鸡蛋放屁多？只听说过五香豆有这效果……

[laomei9]

西兰花吃多了也放P，鸡蛋不是问题，
大家检讨一下自己，每天都吃绿叶蔬菜吗
土豆菜花青椒西兰花这些不算绿叶蔬菜，
很多人富裕了就懒了，不吃绿叶蔬菜
ICEBURG LETTUCE没啥营养，也不算绿叶蔬菜
你们看看自己多久没吃了

[wh]

不锻炼的才需要两个吧，否则你又是猪肉又是排骨的吃
鸡蛋+鱼肉+豆腐，普通人做主要蛋白来源是可以的，
鸡蛋不是问题，猪肉汉堡匹萨排骨，这些才是问题
荷包蛋油太多，不能超过两个

昨天正好看到肚欲鸣贴的浙大笑星教授说怎么吃鸡蛋，他说谈营养不能离开吸收，人体不吸收的话再多营养也没用。而吸收就是从吃进去到排出来需要多少时间的问题。具体到鸡蛋，蛋羹的吸收最差，因为是（半）流体，排出体外最快 吸收最好的是磨成粉末的蛋粉，因为会粘附在胃壁上，排出得最慢，吸收最多 不知道有没有道理，不过这人非常搞笑，推荐一笑
站内帖子：美国人为什么这么霸道？

[wh]

西兰花吃多了也放P，鸡蛋不是问题，
大家检讨一下自己，每天都吃绿叶蔬菜吗
土豆菜花青椒西兰花这些不算绿叶蔬菜，
很多人富裕了就懒了，不吃绿叶蔬菜
ICEBURG LETTUCE没啥营养，也不算绿叶蔬菜
你们看看自己多久没吃了

西兰花放屁我也没听说过。不过不大爱吃西兰花，还是那种中国花菜好吃。
iceburg lettuce不算绿叶菜？我吃青菜很多，隔几天不吃就很想念……

[在路上]

西兰花吃多了也放P，鸡蛋不是问题，
大家检讨一下自己，每天都吃绿叶蔬菜吗
土豆菜花青椒西兰花这些不算绿叶蔬菜，
很多人富裕了就懒了，不吃绿叶蔬菜
ICEBURG LETTUCE没啥营养，也不算绿叶蔬菜
你们看看自己多久没吃了

那啥算绿叶菜，菠菜？韭菜？芹菜算吗

[wh]

简单得很，用不了几分钟。

光热水就要几分钟……热牛奶烘面包片可以一分钟内完成 早上吃新鲜做的东西的，都是热爱生活的人 我们中国店老板娘每天早上给女儿做速冻馄饨、饺子、小笼、包子……女儿放学回来时再做一顿。店里所有的速冻食品都做过，让我非常羡慕 女儿长得高大结实，就是稍有点胖

[wh]

那啥算绿叶菜，菠菜？韭菜？芹菜算吗

tdm说芹菜壮阳 不知道西芹和中芹是不是同样效果……

[wh]

吃几个都可以，很多人不吃蛋黄是害怕短裤穿太高，其实体内短裤穿太高和吃几个蛋黄没关系，都是人体自身合成的

楼下的tootsie说她吃蛋胆固醇就高，不吃就低啊。

[在路上]

光热水就要几分钟……热牛奶烘面包片可以一分钟内完成 早上吃新鲜做的东西的，都是热爱生活的人 我们中国店老板娘每天早上给女儿做速冻馄饨、饺子、小笼、包子……女儿放学回来时再做一顿。店里所有的速冻食品都做过，让我非常羡慕 女儿长得高大结实，就是稍有点胖

烧热水就是一个开火动作，不耽误干别的

[在路上]

tdm说芹菜壮阳 不知道西芹和中芹是不是同样效果……

这都什么伪科学

[laomei9]

那啥算绿叶菜，菠菜？韭菜？芹菜算吗

菠菜，韭菜，油菜，芥兰，菜心，卷心菜
荠菜，芝麻菜，芹菜，空心菜，SPRING MIX，
青江菜，白菜，KALE，Swiss Chard，Mustard Greens
Beet Greens， Collard Greens

[wh]

这都什么伪科学

@tdm是科学家，让他来解释

[wh]

菠菜，韭菜，油菜，芥兰，菜心，卷心菜
荠菜，芝麻菜，芹菜，空心菜，SPRING MIX，
青江菜，白菜，KALE，Swiss Chard，Mustard Greens
Beet Greens， Collard Greens

brussels sprouts不算？美国店里的绿叶菜我大多不买，不会做。就这个还买，烤一烤挺香的。

[wh]

烧热水就是一个开火动作，不耽误干别的

你的西红柿鸡蛋面是炒蛋还是水蛋还是蛋花？就一个？再加一个吧……