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版主： Softfist
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皇军不抢粮
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由 皇军不抢粮 »
keystone0504 写了： 2025年 7月 11日 14:38
那怪不得，幸亏你发现的早，可以预防，不然很多并发症
我低压90左右横盘至少10年。没当回事。
家庭医生是很早推荐吃药。摒了半天还是从了……
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lpz9678
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由 lpz9678 »
bam 写了： 2025年 7月 11日 14:34
Who推荐的daily钠摄入量上限是1500毫克每天(美国心脏协会推荐的是2300毫克，但who认为还是太高)，你每天吃的食物里自然含有的钠很容易就可以达到或接近这个量，尤其是你吃面食的话，所以食盐根本就不是必要的，不吃盐一点问题没有
食盐加碘。不吃盐，是不是得补充碘？
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bam
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由 bam »
lpz9678 写了： 2025年 7月 11日 15:51
食盐加碘。不吃盐，是不是得补充碘？
属实
150mcg/day
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Rabboni（菌斑首席思想指导员）
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由 Rabboni（菌斑首席思想指导员） »
皇军不抢粮 写了： 2025年 7月 11日 13:24
有味道的谁都喜欢。叔为了降血压已经坚持两年午饭吃无盐清蒸鸡肉和鱼……
泥马这样活着还有神马意思？
听党中央话，跟习主席走
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皇军不抢粮
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由 皇军不抢粮 »
Rabboni 写了： 2025年 7月 11日 15:56
泥马这样活着还有神马意思？
有家室的就不能自由自在……
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皇军不抢粮
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由 皇军不抢粮 »
皇军不抢粮 写了： 2025年 7月 11日 14:22
有效果。但还是逃不掉用药。
23年年初一次和廉颇嗨皮以后突然后脑针刺痛。平静下来以后量血压，低压有110+。然后就开始这份套餐加运动。小半年达到85/90水平。但略有放松立刻反弹。
现在每天5毫克地坪。基本低压在76到83之间浮动……
看了看药瓶。发现其实是2.5毫克。5毫克一粒。每天半粒……
