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tdm 写了： 2025年 7月 25日 01:53 那你喝豆浆？怎么补充蛋白质？

米或面，和豆，可以提供人类需要的所有的蛋白质。关于豆，我现在主要是吃各种豆罐头，好吃又便宜还方便省事。就是单一纯豆罐头，没有加任何其它东西的，加了其它东西的（比如牛肉）都是非常难吃的美国口味而且还贵的离谱，我也是这一两年才发现这个奥秘。CostCo的豆浆试过，不喜欢，喝了不舒服，不对味，和中国的不一回事。美国成千上万的罐头里，唯有这些单纯单一的各种豆罐头是我能接受的，味很正，因为没有加任何调味。任何东西一旦被美国人调味，就完了。右上角这个是昨天刚发现的，有猪肉，试试看看，还行的话，放车里不错，我猜会是很难吃。迄今为止，除了纯豆罐头，我还没有找到能吃的罐头。在美国实在是可怜，能吃能喝的东西太少了，直到自己钓鱼后，才吃到了能吃的鱼。快餐其实不错，偶尔吃吃可以的，但是现在贵的离谱了，而且都说不健康。

tdm 写了： 2025年 7月 25日 01:17 越喝越渴。不如酸梅汤。提神助力的话不如冰咖啡。

不喜欢喝酸的。喝咖啡坏牙，也许我可以像吸茶那样吸咖啡，可以试试。说是喝可乐更坏牙，但是我觉得只要不是天天喝、喝的多，偶尔喝一次其实是可以洁牙的。

fard 写了： 2025年 7月 25日 02:46 米或面，和豆，可以提供人类需要的所有的蛋白质。关于豆，我现在主要是吃各种豆罐头，好吃又便宜还方便省事。就是单一纯豆罐头，没有加任何其它东西的，加了其它东西的（比如牛肉）都是非常难吃的美国口味而且还贵的离谱，我也是这一两年才发现这个奥秘。CostCo的豆浆试过，不喜欢，喝了不舒服，不对味，和中国的不一回事。美国成千上万的罐头里，唯有这些单纯单一的各种豆罐头是我能接受的，味很正，因为没有加任何调味。任何东西一旦被美国人调味，就完了。右上角这个是昨天刚发现的，有猪肉，试试看看，还行的话，放车里不错，我猜会是很难吃。迄今为止，除了纯豆罐头，我还没有找到能吃的罐头。在美国实在是可怜，能吃能喝的东西太少了，直到自己钓鱼后，才吃到了能吃的鱼。快餐其实不错，偶尔吃吃可以的，但是现在贵的离谱了，而且都说不健康。

黑豆口味怎样？记得旧版网友说这个很有营养。
tdm和forger都推荐过鹰嘴豆chickpea，你试过没？他们都是烤的：
站内帖子：香酥鹰嘴豆，可以取代谷物主食（费拉食品）
站内帖子：香辣鹰嘴豆烤过头了

fard 写了： 2025年 7月 24日 23:54 可乐这几年都涨疯了，也就2升大瓶的有时候打折到9毛8。问题是大瓶的一次喝不完的话，到后来剩下的就是乏味的没有汽的纯糖水了。刚才把一大瓶分散到5个mason jar里面，看看能不能瓶瓶都能保住汽。想不出来为什么不能，大瓶到后来没汽，不是因为盖子没盖紧，而是因为瓶子里的无液空间越来越大，让液体里的汽都跑出来了，所谓饱和气压原理。

你也太猥琐了，买一箱灌装可乐会穷死啊

wh 写了： 2025年 7月 25日 02:57 黑豆口味怎样？记得旧版网友说这个很有营养。
tdm和forger都推荐过鹰嘴豆chickpea，你试过没？他们都是烤的：
站内帖子：香酥鹰嘴豆，可以取代谷物主食（费拉食品）
站内帖子：香辣鹰嘴豆烤过头了

店子有的各种纯豆罐头我都吃遍了，每次都是每样拿一瓶，都好吃，既当主食也当零食。下次注意看有没有鹰嘴豆，应该有，多半吃过了，因为都好吃所以我没有留意各种名字。

wh 写了： 2025年 7月 25日 02:57 黑豆口味怎样？记得旧版网友说这个很有营养。
tdm和forger都推荐过鹰嘴豆chickpea，你试过没？他们都是烤的：
站内帖子：香酥鹰嘴豆，可以取代谷物主食（费拉食品）
站内帖子：香辣鹰嘴豆烤过头了

原来chickpea就是garbanzo bean，这罐头到处都有，早吃过了，当时就觉得很特别，和其它的纯豆罐头一样都好吃，但是味道不一样。吃罐头豆的好处是，省事，不用自己再去煮，便宜，美国到处都有，营养，可能保持的比散装的还好，因为可能是摘下来当天就地入罐。我很遗憾没有早发现美国的纯豆罐头，还有有机的不甜的纯玉米罐头，其它的罐头基本上都是臭狗屎而且还贵。我也经常买袋装的冰冻豆。豆和米饭或者面食一起，能提供人所需要的全部9种氨基酸，包括米缺乏的苏氨酸和豆缺乏的亮胺酸。

算来我竟然已三十年没喝过任何碳酸饮料了。时光飞逝啊。