新未名空间

YouHi 写了： 2025年 8月 15日 17:25

你们不要BSO.

就是，bso的都上录像！

tiantian2000 写了： 2025年 8月 15日 17:29

你这会被右派笑话的

哈哈哈，右派都是运动健将？你呢？
想起在路上了，他也是天天锻炼，什么球都会玩。不知道为啥不灌了

Sunland 写了： 2025年 8月 15日 17:36

真轻松啊！typewriter像走太空步似的 dead hang是哪种啊？

YouHi 写了： 2025年 8月 15日 17:43

减重20镑是目标。For years now.

大哥你的减重单位很奇怪……

noles 写了： 2025年 8月 15日 17:52

不一定. 看这个医生。

他不断换手，就是为了让人擦单杠上的汗？

wh 写了： 2025年 8月 15日 18:45

他不断换手，就是为了让人擦单杠上的汗？

有点下雨.

Dead hang 不够格上榜啊。

wh 写了： 2025年 8月 15日 18:42

真轻松啊！typewriter像走太空步似的 dead hang是哪种啊？

wh 写了： 2025年 8月 15日 18:42

真轻松啊！typewriter像走太空步似的 dead hang是哪种啊？

这类运动现在这个年纪开始练很困难。我还没有晋级到此水平。
https://www.youtube.com/@calimove/videos

YouHi 写了： 2025年 8月 15日 17:40

裂害，如果没有催牛逼的话。

https://marathonhandbook.com/good-hang-time/

Good Dead Hang Times
Beginners: Anything over 10-15 seconds
Intermediate Athletes: Anything over 60-90 seconds
Advanced Athletes: Anything over 2 to 3 minutes
Elite Athletes: Anything over 3 to 5 minutes

别信这个。亚洲人这方面off chart. 我今年Pull up 最好成绩是一次73个。

30天俯卧撑挑战+自由打卡挑战 - 页 5 - 美国MITBBS https://share.google/FAXGkgD8uqwGw2y78

这个我练了3年多，可以一次吊2分半，每天吊3次。
练了1年后，手掌老茧就非常厚了。

semi_truck 写了： 2025年 8月 15日 19:27

这个我练了3年多，可以一次吊2分半，每天吊3次。
练了1年后，手掌老茧就非常厚了。

奔个老茧？

semi_truck 写了： 2025年 8月 15日 19:27

这个我练了3年多，可以一次吊2分半，每天吊3次。
练了1年后，手掌老茧就非常厚了。

您用什么工具Trim老茧？ 一直没找到特别好用的。

Sunland 写了： 2025年 8月 15日 17:36

有没有Level 0.5的？或者0.1的？

liexpress 写了： 2025年 8月 15日 22:23

有没有Level 0.5的？或者0.1的？

澳式引体。

Sunland 写了： 2025年 8月 15日 17:36

此非人。接近Calisthenics水准了。

noles 写了： 2025年 8月 15日 17:52

不一定. 看这个医生。

此非人。

YouHi 写了： 2025年 8月 16日 14:37

此非人。

你坚持练，也可以达到或接近。

练了几天的结果。不要笑话。