新未名空间

一些被认为有助于壮阳的水果包括葡萄、桑葚、荔枝、榴莲、黑加仑、芒果、香蕉、西瓜和番石榴。这些水果通常富含维生素、矿物质，或是具有温补、生津、补气血等功效，但需注意其效果微弱，不能代替药物治疗，若身体不适应及时就医。
具有壮阳效果的水果
葡萄: 中医认为“黑色入肾”，多吃黑色葡萄有助于补养肾脏。
桑葚: 桑葚是补肾佳品，能益气补肾。
荔枝: 含有丰富的营养成分，中医认为有补益气血、添精生髓、生津和胃的功效。
榴莲: 属于热性水果，有补肾、壮阳的作用。
黑加仑: 富含锌、磷、镁、铁等矿物质，有养肾、抗氧化等作用。
芒果: 具有健脾胃、补肾气的作用。
香蕉: 富含钾和维生素B6，有助于提升能量水平，并可能促进血液流动。
西瓜: 含有一种叫做西瓜苷的化合物，有助于放松血管，促进血液循环。
番石榴: 富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护细胞，促进血管健康。
注意事项
效果有限: 食物壮阳效果有限，不能替代药物治疗。
谨慎食用: 某些水果糖分较高，过量食用可能导致血糖升高。
及时就医: 如果有阳虚症状（如腰膝酸软、乏力等），应及时就医诊治，并在医生指导下治疗。

woaibainiu 写了： 昨天 17:11

喝啤酒

答非所问

bam 写了： 昨天 17:16

答非所问

笨

我的碳水是啤酒

ferrygao 写了： 昨天 17:12

一些被认为有助于壮阳的水果包括葡萄、桑葚、荔枝、榴莲、黑加仑、芒果、香蕉、西瓜和番石榴。这些水果通常富含维生素、矿物质，或是具有温补、生津、补气血等功效，但需注意其效果微弱，不能代替药物治疗，若身体不适应及时就医。
具有壮阳效果的水果
葡萄: 中医认为“黑色入肾”，多吃黑色葡萄有助于补养肾脏。
桑葚: 桑葚是补肾佳品，能益气补肾。
荔枝: 含有丰富的营养成分，中医认为有补益气血、添精生髓、生津和胃的功效。
榴莲: 属于热性水果，有补肾、壮阳的作用。
黑加仑: 富含锌、磷、镁、铁等矿物质，有养肾、抗氧化等作用。
芒果: 具有健脾胃、补肾气的作用。
香蕉: 富含钾和维生素B6，有助于提升能量水平，并可能促进血液流动。
西瓜: 含有一种叫做西瓜苷的化合物，有助于放松血管，促进血液循环。
番石榴: 富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护细胞，促进血管健康。
注意事项
效果有限: 食物壮阳效果有限，不能替代药物治疗。
谨慎食用: 某些水果糖分较高，过量食用可能导致血糖升高。
及时就医: 如果有阳虚症状（如腰膝酸软、乏力等），应及时就医诊治，并在医生指导下治疗。

麻痹，受过现代教育的，还有信中医的？悲哀

woaibainiu 写了： 昨天 17:17

麻痹，受过现代教育的，还有信中医的？悲哀

英文版中医

Fruits like watermelon, pomegranates, and berries may improve a man's sex drive by boosting circulation, energy, and hormone production. Watermelon contains citrulline, which helps blood vessels relax, while pomegranates are rich in antioxidants and berries are high in flavonoids like anthocyanins that improve blood flow. Other options include citrus fruits, cherries, and apples.
Fruits that may help
Watermelon: Contains citrulline, which the body converts to L-arginine and then to nitric oxide. Nitric oxide helps relax blood vessels, improving blood flow.
Pomegranates: Rich in antioxidants that can improve blood flow and mood, and some studies suggest they may also help with erections and testosterone levels.
Berries: Blueberries, strawberries, and other dark-colored berries are high in flavonoids, which can help prevent erectile dysfunction by improving circulation.
Citrus fruits: Oranges and grapefruit contain flavonoids called flavanones that can also help improve blood flow.
Cherries: Like other flavonoid-rich fruits, cherries may help reduce the risk of erectile dysfunction by improving circulation.
Apples and grapes: These are also good sources of flavonoids that may support circulation and sexual health.

我们这里受过现代教育的，都是光合作用不吃任何东西啊

我老不壮阳，都要日御二女，壮阳后还不得赛西门？

woaibainiu 写了： 昨天 17:16

笨

我的碳水是啤酒

拿啤酒当碳水你还好意思说每天健身2小时

bam 写了： 昨天 17:22

拿啤酒当碳水你还好意思说每天健身2小时

为啥不好意思？

woaibainiu 写了： 昨天 17:22

为啥不好意思？

不解释

bam 写了： 昨天 17:25

不解释

酒是粮食精，越喝越年轻

后生慢慢品吧

楼主吃什么蔬菜？

喝奶算不算呢？

bobman 写了： 昨天 17:55

喝奶算不算呢？

喝美女奶算爷们儿

南门吹牛 写了： 昨天 17:53

楼主吃什么蔬菜？

大白菜心儿

年大将军那样式儿的

woaibainiu 写了： 昨天 17:59

大白菜心儿

年大将军那样式儿的

那你食谱单调啊。去饭店怎么办？有些是混合型的吧？成分不好控制，不小心就吃到水果了

吃大蒜，韭菜花不？

woaibainiu 写了： 昨天 17:59

大白菜心儿

年大将军那样式儿的

南门吹牛 写了： 昨天 18:02

那你食谱单调啊。去饭店怎么办？有些是混合型的吧？成分不好控制，不小心就吃到水果了

不要钻牛角尖儿，水果不是毒药

当成每日必须食品就过了

emptybottle 写了： 昨天 18:02

吃大蒜，韭菜花不？

大蒜洋葱，吃了后几把老顶

你们信中医的说说