我觉得你应该换一辆车,或者换一条路....
自己约的炮,含着泪也要打完😂
版主: kazaawang, wh
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#43 Re: 自己约的炮,含着泪也要打完😂
换辆山地车? 或者不骑车,改健走,或者健跑?
您要是天天跟一条能把自己自行车车胎扎破的路较劲,那就是自己跟自己过不去了您哪.
有些故事还没讲完
那就算了吧
那就算了吧
#45 Re: 自己约的炮,含着泪也要打完😂
昨天换好了 不难
放回换好的轮胎,链条套上最小的那一个变速齿轮以后,最好还通过左右脸车螺丝的松紧调整一下轮胎的allignment,以免链条掉下来
所以前胎的话应该更容易
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#46 Re: 自己约的炮,含着泪也要打完😂
有种轮胎内部有自愈合粘液。记得好象是绿色的。一般的小裂口不影响。rotvap 写了: 2024年 9月 11日 09:53 昨天换好了 不难
放回换好的轮胎,链条套上最小的那一个变速齿轮以后,最好还通过左右脸车螺丝的松紧调整一下轮胎的allignment,以免链条掉下来
所以前胎的话应该更容易
#47 Re: 自己约的炮,含着泪也要打完😂
天。我好像都没到过160。一般140就得停下稍息。gjq 写了: 2024年 9月 9日 20:13 136不高啊
我最猛一次用心率带测量的骑车,平均心率166骑了4小时,外加休息50分钟
不过一个月后同样速度骑了7个多小时,平均心率只有159了
最近一般是14mph巡航心率130,20-25mph冲刺心率170-180,比进步很明显
#49 Re: 自己约的炮,含着泪也要打完😂
其实我在big5看见过应急补胎的kit真就长得跟透明胶带差不多。但是我没有买,觉得太临时了。撑一会回去还得用硫化胶补。
上次由 tdm 在 2024年 9月 11日 10:53 修改。