新未名空间

leuning 写了： 2024年 10月 21日 17:39 已经在隔离被强迫当版主。不过我支持真人们多运动，少上网。

wh 写了： 2024年 10月 21日 17:51 隔离？得新冠了？现在还需要隔离吗？我在costco看到几个戴口罩的。
隔离不妨碍当版主，反正上网的肯定互相隔离 主要没人牵头和拉人支持。最好有50人支持。

leuning 写了： 2024年 10月 21日 17:52 隔壁。
错一个字!

wh 写了： 2024年 10月 21日 17:53 哦。无所谓，主要要干活……

WarmFall 写了： 2024年 10月 21日 12:56 倒是应该不会倒，商家敢在美国卖一定是有信心的，不然一出事故就能告他们...

不过觉得占地方，最后变成鸡肋.

leuning 写了： 2024年 10月 21日 17:55 您要是 韩江，我就接这个活。哈哈

WarmFall 写了： 2024年 10月 21日 14:40 这个不用担心，真的发生了，你后半生衣食无忧了

wh 写了： 2024年 10月 21日 17:58 诺贝尔文学奖和健身版有啥关系……

leuning 写了： 2024年 10月 21日 17:29 看你的水平在哪里。如果详细讲，要打太多字。
我用Ring, 这是公认的做pull up 最好的器械。非常便宜(几十刀)，符合人体工程，容易按装(我每次用挂树枝上，只要5分钟就装好)。再下来是在后院埋柱子。
引体向上到高阶后都要晃(Kipping ,butterfly) , 那些挂墙上，放地上的统统不行。
我现在Kipping pull up 大概一次可以做60左右。
https://usmitbbs.com/viewtopic.php?t=9438

YouHi 写了： 2024年 10月 21日 18:18 这些名词完全看不懂。仔细研究研究。。。

leuning 写了： 2024年 10月 21日 17:29 看你的水平在哪里。如果详细讲，要打太多字。
我用Ring, 这是公认的做pull up 最好的器械。非常便宜(几十刀)，符合人体工程，容易按装(我每次用挂树枝上，只要5分钟就装好)。再下来是在后院埋柱子。
引体向上到高阶后都要晃(Kipping ,butterfly) , 那些挂墙上，放地上的统统不行。
我现在Kipping pull up 大概一次可以做60左右。
https://usmitbbs.com/viewtopic.php?t=9438

锄禾 写了： 2024年 10月 21日 19:26 这几个动作基本做不了几下就累了 买回家基本就是晾衣架

idocare 写了： 2024年 10月 21日 19:32 我家有个类似的，小孩当年用的多。

感觉还凑活，不是很稳定但可以接受。当然占地方，小孩不在家的话，就自己用利用率也不高。

VladPutin 写了： 2024年 10月 21日 19:26 你练得这个是提高上肢肌肉的耐久力的，重在次数和时间，你攀岩？ 一般猥琐男只对长出肥大的肌肉感兴趣，干拉最好，如果一次能拉超过8个就应该身上挂个杠铃片。

newstart 写了： 2024年 10月 21日 19:10 amazon买这种，我有个类似的。用了10年没问题。

agnis 写了： 2024年 10月 21日 18:07 想得美，这些贴牌的过几天就换个牌子。

哦，你是说摔死了后半生就无忧了，这倒是。