一般憋到实在急了也是能尿出来的，因为只是心理问题并不是器质问题所以肯定不会憋死。但很痛苦就是了。我记得小时候一些解决方案是：
你这真是属狗的WideAnimals 写了： 2025年 6月 16日 22:13 对不起楼主，希望没把你楼弄歪。我贡献一个：上学的时候有阵喜欢闻别人身上的气味，和同学打闹的时候喜欢从后面抱住他趁机狠狠闻一下他的后背，因为发现每个人气味都不一样，只有自己的气味闻不到。这个毛病保持到上大学才变正经了。也许因为这个怪癖我的鼻子至今特别灵，比如能区分每个店的味道，从Target到bed bath&betond，从GAP到A&F,都可以区分，还能区分狗狗的味道，一般狗狗不喜欢让人闻，我是个例外，邻居朋友的狗都让我闻而且见我自来熟，估计自己前世来自汪星。
好了，幽闭恐惧——这个最可怕，我觉得比死亡都可怕。
这些图我喜欢，有山有水，就是颜色太夸张。
握个爪。看来你比我还严重一点，我如果只是想象而没有身处其中，倒没多少感觉，甚至以为自己没事了，但如果明早上班自己进电梯，我就会紧张。所以我现在90%的时候都是爬楼梯。坐电梯多数情况是因为和同事一起去开会或者参加活动，大家都进电梯，我不好意思说我怕。而且人多一起我就不那么怕。现在想象坐飞机，好像没事，如果登机了，我肯定开始紧张。benadryl 写了： 2025年 6月 17日 19:57 好了，幽闭恐惧——这个最可怕，我觉得比死亡都可怕。
和书上说的幽闭恐惧症不同，我不只是身处狭小空间时恐惧，而是想像自己身处狭小空间就恐惧，非常恐惧，浑身冒汗，每根汗毛都像尖刺一样扎自己，完全不能忍受片刻那种，所以但凡有这个念头，就立马打消，然后睁眼，来到空旷之处，深呼吸，才能活过来。
说来这个起源好像也是从很小很小的时候，都不记得几岁，跟妈妈去看电影《江姐》，里面有一幕是一个囚犯关在渣滓洞里一个小牢房，经年累月在墙上挖掉一块砖头，所以能够透过墙壁和外面的人讲话，我记得那个囚犯在逼仄的小牢房里，很困难地通过那个小洞和外面的人讲话，也看不见对方（或者只能看见个眼睛），那种压抑的感觉：就是只能通过一个狭小的通道看到外界的那种感觉，一下子直击我的心灵。然我对此生出格外的恐惧。
似乎从那时起，我就格外害怕身处一个狭小的空间而且只有一个很小的通道才能看见外面那种感觉（甚至现在写这个帖子的时候，我都头皮发麻，非常难受），记得小时候就特别怕别人用被子把我的头蒙起来。特别怕钻那种细小的孔洞（中学时又一次学校操场上放了一只大锅炉，里面有一人粗的两根管子互通，很多小朋友在里面钻来钻去地玩，对我而言钻进去非常地恐怖）。张无忌得到九阳神功的时候，书中描写朱长龄被卡在山洞中，忘记了朱长龄上半身是不是在山洞外，如果他的整个人都在山洞里的话，哪种情形对我而言就是最大的噩梦。还有一部电影，好像整部戏都是演一个美军士兵被装在一个棺材里如何求生的（后来不知道是不是死在里面了），那种电影我看一眼就压抑的喘不过气来。
现在说到为什么比死亡都可怕——因为我们不知道死亡之后是什么样的：如果灵魂飘泊在一望无垠的太空/天堂，那是最好的，但万一灵魂被永久地关在一个小盒子里呢？那就完蛋了！
最后说一个最近的恐怖经历。去年去伦敦塔，参观了塔内的几个囚室，其中一间，就是靠近大门处的一个塔里，关了William de la Pole很多年的那间，囚室本身其实空间并不狭小，但囚室的窗户是很细的一个缝隙——因为本身就是防御工事，那些窗户可能是往出射箭的孔，那些狭长的缝隙穿过厚达一米的石墙，使得在囚室中只能透过其中看到外面很窄的范围，就这个东西当时令我毛骨悚然，想到William de la Pole被关在这里37年，简直不可思议，当即就逃了出去，站在天空下，喘息了半天才缓过来。
也是。这是什么病? 我已经到了生理性厌恶RJZN 写了： 2025年 6月 18日 00:07 我也是。今天在图书馆的quiet room里，对面一个傻叉非要吧唧吧唧吃东西，非常恶心。
我还受不了 saliva sounds，广播电视里播音员弄出这种声音我就必须换台。
前年有一次在隧道里有点堵车，我就很惊恐，难以忍受，不知道要堵多久，当时的感觉就是想跳车出去，或者有什么药吃了立刻睡着不用忍受。并且很后悔没有从桥上走，如果在桥上堵车我不怕。MaldiniAC 写了： 2025年 6月 18日 00:00 握个爪。看来你比我还严重一点，我如果只是想象而没有身处其中，倒没多少感觉，甚至以为自己没事了，但如果明早上班自己进电梯，我就会紧张。所以我现在90%的时候都是爬楼梯。坐电梯多数情况是因为和同事一起去开会或者参加活动，大家都进电梯，我不好意思说我怕。而且人多一起我就不那么怕。现在想象坐飞机，好像没事，如果登机了，我肯定开始紧张。
你做过磁共振吗？
我跟你不一样的是，我以前没有恐惧，是这两年才发生的。不知道还能不能消失。很郁闷。
我追溯过去的经历，2023年夏天坐飞机时还ok.MaldiniAC 写了： 2025年 6月 18日 00:00 握个爪。看来你比我还严重一点，我如果只是想象而没有身处其中，倒没多少感觉，甚至以为自己没事了，但如果明早上班自己进电梯，我就会紧张。所以我现在90%的时候都是爬楼梯。坐电梯多数情况是因为和同事一起去开会或者参加活动，大家都进电梯，我不好意思说我怕。而且人多一起我就不那么怕。现在想象坐飞机，好像没事，如果登机了，我肯定开始紧张。
你做过磁共振吗？
我跟你不一样的是，我以前没有恐惧，是这两年才发生的。不知道还能不能消失。很郁闷。
这个“害羞膀胱”的词实在搞笑benadryl 写了： 2025年 6月 17日 19:02 一般憋到实在急了也是能尿出来的，因为只是心理问题并不是器质问题所以肯定不会憋死。但很痛苦就是了。我记得小时候一些解决方案是：
1，下课争取第一个跑进厕所，或者上课铃响起再去厕所，但很多时候不能实现第一或者最后
2，后来厕所逐渐升级，蹲坑开始有了隔断，有时就能去蹲坑小解
3，实在憋得眼冒金星了就去碰碰运气，有时就能顺利完成任务但也有的时候失败
后来成年了发现有些人总喜欢去马桶隔间小便，怀疑他们也是“害羞膀胱”患者。
不过真要有这个问题真是很痛苦。能不能看心理医生治好？你现在大概不需要治疗了，我就想有这个问题的人还是应该看一下医生哦。憋尿会憋出泌尿系统的病的吧，尽量别憋……好像有点像aixiaoxiaoyu（吹的那样）mondy 写了： 2025年 6月 17日 09:37 想起高中一同学，姓吕，据其他同学说那话儿不兴奋都有十来公分长，所以有同学给他起外号‘驴’
那时候还是很纯洁的，懵懂状
大学时候我同宿舍一哥们儿，老喜欢一丝不挂，小头高昂，边走边说：老子这个厉害吧？！还窜到邻居宿舍去，大家轰然大笑
你好容易受心理影响……朱长龄应该是整个人卡在洞里，离前后出口都有一段距离……小龙女和她师父都住在活死人墓里吧，小龙女和杨过合躺过棺材……穆念慈也被欧阳克点穴后放进棺材过，后来好像是被杨康救了。伦敦塔我也去过，只记得王冠上的钻石了……看来小时候不能看恐怖片，会留下心理烙印benadryl 写了： 2025年 6月 17日 19:57 好了，幽闭恐惧——这个最可怕，我觉得比死亡都可怕。
和书上说的幽闭恐惧症不同，我不只是身处狭小空间时恐惧，而是想像自己身处狭小空间就恐惧，非常恐惧，浑身冒汗，每根汗毛都像尖刺一样扎自己，完全不能忍受片刻那种，所以但凡有这个念头，就立马打消，然后睁眼，来到空旷之处，深呼吸，才能活过来。
说来这个起源好像也是从很小很小的时候，都不记得几岁，跟妈妈去看电影《江姐》，里面有一幕是一个囚犯关在渣滓洞里一个小牢房，经年累月在墙上挖掉一块砖头，所以能够透过墙壁和外面的人讲话，我记得那个囚犯在逼仄的小牢房里，很困难地通过那个小洞和外面的人讲话，也看不见对方（或者只能看见个眼睛），那种压抑的感觉：就是只能通过一个狭小的通道看到外界的那种感觉，一下子直击我的心灵。然我对此生出格外的恐惧。
似乎从那时起，我就格外害怕身处一个狭小的空间而且只有一个很小的通道才能看见外面那种感觉（甚至现在写这个帖子的时候，我都头皮发麻，非常难受），记得小时候就特别怕别人用被子把我的头蒙起来。特别怕钻那种细小的孔洞（中学时又一次学校操场上放了一只大锅炉，里面有一人粗的两根管子互通，很多小朋友在里面钻来钻去地玩，对我而言钻进去非常地恐怖）。张无忌得到九阳神功的时候，书中描写朱长龄被卡在山洞中，忘记了朱长龄上半身是不是在山洞外，如果他的整个人都在山洞里的话，哪种情形对我而言就是最大的噩梦。还有一部电影，好像整部戏都是演一个美军士兵被装在一个棺材里如何求生的（后来不知道是不是死在里面了），那种电影我看一眼就压抑的喘不过气来。
现在说到为什么比死亡都可怕——因为我们不知道死亡之后是什么样的：如果灵魂飘泊在一望无垠的太空/天堂，那是最好的，但万一灵魂被永久地关在一个小盒子里呢？那就完蛋了！
最后说一个最近的恐怖经历。去年去伦敦塔，参观了塔内的几个囚室，其中一间，就是靠近大门处的一个塔里，关了William de la Pole很多年的那间，囚室本身其实空间并不狭小，但囚室的窗户是很细的一个缝隙——因为本身就是防御工事，那些窗户可能是往出射箭的孔，那些狭长的缝隙穿过厚达一米的石墙，使得在囚室中只能透过其中看到外面很窄的范围，就这个东西当时令我毛骨悚然，想到William de la Pole被关在这里37年，简直不可思议，当即就逃了出去，站在天空下，喘息了半天才缓过来。
有没有看过医生？MaldiniAC 写了： 2025年 6月 18日 00:00 握个爪。看来你比我还严重一点，我如果只是想象而没有身处其中，倒没多少感觉，甚至以为自己没事了，但如果明早上班自己进电梯，我就会紧张。所以我现在90%的时候都是爬楼梯。坐电梯多数情况是因为和同事一起去开会或者参加活动，大家都进电梯，我不好意思说我怕。而且人多一起我就不那么怕。现在想象坐飞机，好像没事，如果登机了，我肯定开始紧张。
你做过磁共振吗？
我跟你不一样的是，我以前没有恐惧，是这两年才发生的。不知道还能不能消失。很郁闷。
算强迫症
出自清代林嗣环的《口技》
京中有善口技者。会宾客大宴，于厅事之东北角，施八尺屏障，口技人坐屏障中，一桌、一椅、一扇、一抚尺而已。众宾团坐。少顷，但闻屏障中抚尺一下，满坐寂然，无敢哗者。
遥闻深巷中犬吠，便有妇人惊觉欠伸，其夫呓语。既而儿醒，大啼。夫亦醒。妇抚儿乳，儿含乳啼，妇拍而呜之。又一大儿醒，絮絮不止。当是时，妇手拍儿声，口中呜声，儿含乳啼声，大儿初醒声，夫叱大儿声，一时齐发，众妙毕备。满坐宾客无不伸颈，侧目，微笑，默叹，以为妙绝。
未几，夫齁声起，妇拍儿亦渐拍渐止。微闻有鼠作作索索，盆器倾侧，妇梦中咳嗽。宾客意少舒，稍稍正坐。
忽一人大呼：“火起”，夫起大呼，妇亦起大呼。两儿齐哭。俄而百千人大呼，百千儿哭，百千犬吠。中间力拉崩倒之声，火爆声，呼呼风声，百千齐作；又夹百千求救声，曳屋许许声，抢夺声，泼水声。凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端；人有百口，口有百舌，不能名其一处也。于是宾客无不变色离席，奋袖出臂，两股战战，几欲先走。
忽然抚尺一下，群响毕绝。撤屏视之，一人、一桌、一椅、一扇、一抚尺而已。(语文教材版本)
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