新未名空间

wh. 写了： 2023年 8月 11日 10:30 哦那倒省主食了。色拉里的鸡肉会不会不太入味？

kanting 写了： 2023年 8月 11日 10:52 这个分量的碳水是合适的。从饮食健康角度，觉得chichen bake 和 pizza里的面粉成份多了点。Costco的鸡肉色拉里的鸡肉很嫩很入味，特别是作主食时。美国的鸡等作主食都很好很够味。但不适合作为主食（中国餐制米和面）之外的下饭“菜”。

Zephyrca 写了： 2023年 8月 11日 10:39 生鸡肉最好不要扔slow cooker。另外找个锅把煮好的粥放进去，等粥煮开之后放生鸡肉，把鸡肉煮熟就好了。

wh. 写了： 2023年 8月 11日 11:42 不用腌？差不多十来分钟煮熟？再加盐？鸡肉是要切丁吧？

wh. 写了： 2023年 8月 11日 10:23 你对吃的也不挑剔

rongrong2022 写了： 2023年 8月 11日 16:37 确实，就买pepperoni那种最简洁的10块pizza

kanting 写了： 2023年 8月 11日 11:47 中国都是吃米面太多。米面作主食，需要吃8分饱才有足够的能量做事。

鱼虾蛋（牛）奶作主食，只需吃4-6分饱，感觉不饿就行，蛋白质够。附带的好处是没有饭后一个小时的胃满产生的困倦期。

Zephyrca 写了： 2023年 8月 11日 12:20 要腌的，就是平常做鸡丁的那种，酱油等调味料腌一下

rongrong2022 写了： 2023年 8月 11日 16:37 确实，就买pepperoni那种最简洁的10块pizza

kanting 写了： 2023年 8月 12日 05:14 推荐 Costco 的这个cod。肉质好，味道不错。主食或作为（中国式伴饭）菜都可。烤箱400F加热22分钟后即可食用。

wh. 写了： 2023年 8月 12日 15:53 再弄个色拉？我喜欢combo，荤素都有了。

wh. 写了： 2023年 8月 12日 15:53 再弄个色拉？我喜欢combo，荤素都有了。

ontime 写了： 2023年 8月 12日 21:28 现在Costco不卖combo了吧，不知道什么时候才再卖？

Lizy 写了： 2023年 8月 13日 10:01 不好吃，不要买，Chicken Bake 也不好吃，值得吃就是 Pizza 和 Hot Dog，没买过 Salad。

我们这里 Costco 的烤鸡没咸味，不好吃，我都是在 Sam's 买的，方便省事

wyseman 写了： 2023年 8月 13日 10:12 chicken bake现在不行了，以前是可以的。
原因是现在的chicken bake是冷藏运输过来的，以前的是现场每个店里做的。你要是以前观察过就知道了。