周末包子帖：早饭吃什么？

[wh]

不吃早饭的飘过？

我可以不吃午饭……

[wh]

泡打粉是baking powder
含铝的泡打粉主要是明矾，十二水硫酸铝钾，它和小苏打（baking soda）反应会产生二氧化碳使得油条蓬松。同时也会像凝胶一样让油条有韧性。尽量少用含铝的bakingpowder,当然吃的不多也没事。

哦。这俩我都不用。不过前房主在冰箱里留了一盒好像是baking soda？说是吸潮气的。

[wh]

娃们平时基本都是各种cereals + milk， 周末waffle, pancake+煎蛋。

我家小孩有一阵特别痴迷costco的waffle，可一包还没吃完就失去兴趣了，剩下的一直雪藏在冰箱里。

[wh]

小时候家里的早饭是稀饭馒头加榨菜萝卜干。
出国后一般就是面包牛奶，煎荷包蛋。
现在干脆不吃早饭了。

嗯，斜桥牌榨菜，吃了n年 萧山萝卜干我家一般在菜场买零售的。
不吃早饭是没时间？娃也不吃？

[datoumao]

我从小到大的常规早饭是泡饭酱菜，有时加半个咸鸭蛋。长大后偶尔生病时，最想吃的就是一碗清清爽爽的泡饭。偶尔改善伙食，自己去菜场买油条、羌饼、小馄饨、糍饭糕……或者夏天打二两凉面，芝麻酱花生酱一拌，流口水地香。后来也喝牛奶，可我好像不喜欢。有一次闹脾气不肯喝，我外公不让我去上学。同学在楼下叫我，外公扬声说我今天不去了。气得我牛奶拌眼泪，饱蘸委屈地一口口喝完。

出国后换成牛奶面包，且逐渐定型为牛奶加cheerio，面包抹花生酱夹ham。基本雷打不动，偶尔ham没买到，换成turkey或别的。

回国时跟爸妈吃一样的早饭，我妈爱做杂粮粥，加牛奶和面包，或酸奶。

你们早饭怎么吃？

上海的早晨

[wh]

上海的早晨

你来个西安的早晨或苏北的早晨——是苏北吗？

[Dzeko]

你煎荷包蛋？

白水煮就好

[follett]

漂亮！辣味是面包还是肉松里的？

在卷香葱肉松的时候，撒了适量的黑胡椒粉和细砂糖，微辣主要在含肉松的那一层，土司部分是微微甜。

[mpi]

大人是懒得吃早饭，娃是没时间吃，就带点snack到学校去吃

嗯，斜桥牌榨菜，吃了n年 萧山萝卜干我家一般在菜场买零售的。
不吃早饭是没时间？娃也不吃？

[datoumao]

你来个西安的早晨或苏北的早晨——是苏北吗？

祖籍是江南的，没有多少西北的饮食习惯，包括这次回去没吃过一碗脸皮，和乐，表表面，胡辣汤，蒸糕，油茶，油饼，油条等等，都是吃菜包子加豆浆

[tootsie]

168是什么？
低血糖是不是犯困？

168 是新兴diet practice, 每天禁食16小时。低血糖是出冷汗，心慌，全身无力，严重的话休克死亡。高Gl食物吃后第一小时血糖升高很多，第二小时掉到差不多为0，低GI 食物比较平缓，不会大起大落。

[Rather]

十点就吃午饭？那晚饭呢？有夜宵吗？

我们忙在早上。所以都是早饭中饭大吃特吃，晚饭反而清淡。

[wh]

白水煮就好

白煮蛋你蘸白糖或酱油吗？我从中文班小孩那里第一次听说蘸酱油吃的。我外婆我妈做，不蘸任何东西，所以我不吃

[Dzeko]

白煮蛋你蘸白糖或酱油吗？我从中文班小孩那里第一次听说蘸酱油吃的。我外婆我妈做，不蘸任何东西，所以我不吃

弄点咸菜啥的

[Savage]

我可以不吃午饭……

我时常不吃早饭。无他，懒+省钱

[bihai]

以前在国内时面筋不过敏？
你给猫准备早饭更精心
你只吃三个汤圆啊，那很少。大黄米和紫米我也吃过。你再试试抹茶！
越南米粉速食纸碗是costco的吗？那我买过好几次。
你做的稀饭是粥吗？就是米和水一块煮。还是饭和水一起煮？
以前吃那么多方便面，不怕添加剂吗？ 我很喜欢一种五香拌面，可惜太便宜，我家附近的中国店不进货了。见过热干面方便面，还没买过，下次试试。
我也看饿了……

以前也过敏，有过敏的症状，但是不知道啊，所以就吃啊吃。

对越南米粉是Costco的，买了好几盒，想起来就吃。稀饭是米和水一起在电锅里煮。定好时。以前吃方便面，是在是觉得好吃，首先喜欢那种有嚼头的面，第二是喜欢口味。据说没有添加剂，据说添加剂在调料里？后来我就直接拌酱油了。

早饭吃得不多，因为吃多了中午吃不下。中午也吃得不多，因为吃多了晚上吃不下。现在食量下降了。

[mythwsu]

我从小到大的常规早饭是泡饭酱菜，有时加半个咸鸭蛋。长大后偶尔生病时，最想吃的就是一碗清清爽爽的泡饭。有时改善伙食，自己去菜场买油条、羌饼、小馄饨、糍饭糕……或者夏天打二两凉面，芝麻酱花生酱一拌，流口水地香。后来也喝牛奶，可我好像不喜欢。有一次闹脾气不肯喝，我外公不让我去上学。同学在楼下叫我，外公扬声说我今天不去了。气得我牛奶拌眼泪，饱蘸委屈地一口口喝完。

出国后换成牛奶面包，且逐渐定型为牛奶加cheerio，面包抹花生酱夹ham。基本雷打不动；要是ham没买到，就换成turkey或别的。

回国时跟爸妈吃一样的早饭，我妈爱做杂粮粥，加牛奶和面包，或酸奶。

你们早饭怎么吃？

我时常不吃早饭。无他，懒+省钱

祖籍是江南的，没有多少西北的饮食习惯，包括这次回去没吃过一碗脸皮，和乐，表表面，胡辣汤，蒸糕，油茶，油饼，油条等等，都是吃菜包子加豆浆

Costco牛奶面包，cheerios, kellogg's flakes, 花生酱香肠 etc...

[cng]

我可以不吃午饭……

一覺睡到日西斜。。。

[Sunshiny]

168 是新兴diet practice, 每天禁食16小时。低血糖是出冷汗，心慌，全身无力，严重的话休克死亡。高Gl食物吃后第一小时血糖升高很多，第二小时掉到差不多为0，低GI 食物比较平缓，不会大起大落。

赞
168+211是对血糖友好的饮食方法

除了每天8小时进食窗口
蔬菜、蛋白質、澱粉的比例分別是2：1：1

[mondy]

好丰盛！胡辣汤是买中超那种小包装的冲泡吗？领导嫌太油，好像有一次放凉后表面一层白色猪油
煎饼果子你用什么锅做？
鸡蛋灌饼是不是和煎饼果子差不多？
煎饼就是不加葱的葱油饼吗？
培根我以前买过costco的，大人小孩都觉得咸，就没再买。

自己做胡辣汤，看不上买的那种，糊弄人的
煎饼果子就用一个大的平底锅
鸡蛋灌饼跟煎饼果子不一样
是煎饼时候会鼓起来，然后开个小口把鸡蛋灌进去然后再煎熟
煎饼有那种很厚的发面饼，也有薄的死面饼