为什么阳了后会失眠啊?
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为什么阳了后会失眠啊?
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Re: 为什么阳了后会失眠啊?
自19年初搬到NYC,
每天都在繁华的42街遛狗二次,
从未阳过。
所以,不知道如何应对阳后的失眠。
据说,冥想对促进睡眠有帮助。
其实是,睡之前要完全放松,
不要思考问题,
更不要去想所面对的压力。
每天都在繁华的42街遛狗二次,
从未阳过。
所以,不知道如何应对阳后的失眠。
据说,冥想对促进睡眠有帮助。
其实是,睡之前要完全放松,
不要思考问题,
更不要去想所面对的压力。
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