CELL新研究：一日一餐是健康长寿的秘诀

[valky81]

2018年9月 CELL又发爆炸性文章了，这个研究又一次为断食和长寿提供了力证。

这个研究发现，每天只吃一顿饭的雄性小鼠，比起整天吃吃吃的小伙伴，活得长、器官更健康，寿命平均延长25%以上。

一日一餐长寿，健康的原理： 一日一餐，会让你的空腹时间非常长，在不吃东西的时间，身体会产生微妙的变化，包括诱导细胞自噬，增加生长激素，提升胰岛素敏感度等等，能减少疾病，直接延长寿命。

具体内容请见下面链接：
http://www.chinalowcarb.com/cell-one-meal-a-day/