快三步舞的简单舞步 皇帝圆舞曲等
皇帝圆舞曲 Emperor Waltz (Kaiser-Walzer)
斗胆班门弄斧谈谈快三的基本跳法。
有人跳快三是跳简单的并步那种。初学可以，但并步舞快三自己不太享受，因为节奏是
三拍；
舞也不好看。跳不出上面皇帝圆舞曲里女主角在4分12秒-4分21秒之间，及众人在5分-5
分16秒之间的那种优美的脚步。
三步的节奏是篷（1），擦（2），擦（3）。篷（1）是左右脚轮着踩点的。
这次左脚踩一，下轮右脚踩一。如果你不区分篷和擦，你其实就是一直在正常走路踏步，
左右脚轮流踏。所以很简单。
另一点是男进女退（同侧脚），男退女进。
带舞的是男，女跟。他人的眼光是落在女伴身上的。要女伴跳得好，男伴必须带得好。
转右圈。
右转时的右脚步入女伴两腿之间偏左，这是篷（1）；
转时不是自转，是把左脚步入自己的左前侧, 这是擦（2）；
然后右脚跟过去，脚尖朝下划过去，站住擦（3）；
下一轮是对方进，转，己方退跟转小一点的圈。
左脚退，这是篷（1）；
右脚尖朝下在地上划各个小弧并到左脚，右脚尖在地上垫一下,这是擦（2）；
重心转移到左脚，右脚脚尖仍着地，（准备继续下轮己方右脚进，转大圈），这是擦（
3）
以上是一个完整的回合的右转:进，转大圈；退，转小圈；
节奏是6拍： 篷，擦，擦；篷，擦，擦。
如继续右转重复上述步骤。
不继续可走过渡步。不会过渡步花样就原地踏步一两个回合。
左转：把上面的左右反过来。
跳快三有个小技巧。不要严格地按篷（1），擦（2），擦（3） 的节奏跳。
第一拍 篷 要跳得比一拍的时间略长，第二拍 擦 及 第三拍 擦 都要跳得比一拍的时
间略短，
这样在转大圈时就可以观察对方后方的空间调整控制一下（许多人一起跳的）
大圆圈中自己的位置和幅度。实际跳的节奏是 篷+，擦-，擦-。
上面那个视频《皇帝圆舞曲》中女主角的轻盈优美的（脚）舞步、准确到位利落干净的踩点、
动作的一致性（consistency)协调性令人印象深刻，
特别是在4分12秒-4分21秒之间，及在5分0秒-5分16秒之间的那一段。
毕竟是跳芭蕾的，童子功，又是领舞的头牌。
一般国标舞的选手跳不到这么轻盈优美的脚步舞步。
不知道中国封建社会把女人脚裹起来断掌是怎么个审美观，有点病态。
上面录像中女人跳芭蕾的脚及（脚）舞步（4分12秒-4分21秒，5分0秒-5分16秒）多优
美啊。
看女主角的轻盈的脚步，觉得她脚上像装了弹簧似的。
想起乒乓球教练说的一段关于专业业余之间的一个差别。
他说，中国各处打球的人很多。你很容易就能看出谁是专业选手。就是看脚步。
脚上像装了弹簧似的用脚找球上步击球是专业的。站那不怎么动身子s沉的，业余。
快三步舞曲
邀舞
快三步 圓舞曲 （国标）世界摩登舞冠軍 Katusha & Aruna 和前六強
The Merry Widow (Preview Clip)
这个录像中有苏菲·玛素等的演出。
录像编辑VidMak的话：
它不会回来 - 用来表示捷克人怀旧情绪并思考某些已经过去的事情。 它永远不会是一
样的......
制作剪辑使用了
Luchino Visconti 1963 年电影 The Leopard (Il Gattopardo) 中的场景。
Maurizio Millenotti 1997 年的 Anna Karenina，
Joe Wright 2013 年的 Anna Karenina，
Alexandre Jardin 1993 年的 Fanfan & Alexandre，战争与和平，电视 2007 年的系
列，
以及 - 特别值得一提的是 - 达格马拉和阿图尔的华尔兹（他们的 1. 婚礼舞蹈）2011
年。
免责声明：没有对音乐和视频材料的复制或许可权，但无意侵权。
苏菲·玛素等演出
Dmitri Shostakovich - The Second Waltz
André Rieu - The Beautiful Blue Danube
多瑙河之波
Andre Rieu - Waves Of The Danube * mfark
应该是配乐的。舞步不太对。
苏菲·玛素年轻时确实是美人。
法国女人很会穿衣打扮。深色服装为基调，这样压得住，
人稳不飘端庄庄重有尊严和体面，
也不会比衣服的主人更耀眼更抓眼球。
黑色其实最美（如果带小亮点缀的话）。
再在黑色的衣服头发等处用一点闪亮的小饰物点缀，使得衣服主人
鲜活起来成为注目的焦点。
快三步舞的简单舞步 皇帝圆舞曲等
版主： kazaawang， wh
Re: 快三步舞的简单舞步 皇帝圆舞曲等
下面这个录像中40秒开始的这对跳得很好。
男舞伴会跳，女舞伴乐感好会跟，她的身体是给出去的。
与男舞伴和音乐十分契合。这对男女舞伴长得不是很好看。
片中茜茜公主的风度最好。
男舞伴会跳，女舞伴乐感好会跟，她的身体是给出去的。
与男舞伴和音乐十分契合。这对男女舞伴长得不是很好看。
片中茜茜公主的风度最好。
Re: 快三步舞的简单舞步 皇帝圆舞曲等
快三是交谊舞最难跳，却又是跳起来最爽的，邀到漂亮女生，左转转，又转转。。。，不止一次舞伴跳晕之后就趴你肩上了kanting 写了： 2023年 7月 9日 02:25 快三步舞的简单舞步 皇帝圆舞曲等
皇帝圆舞曲 Emperor Waltz (Kaiser-Walzer)
斗胆班门弄斧谈谈快三的基本跳法。
有人跳快三是跳简单的并步那种。初学可以，但并步舞快三自己不太享受，因为节奏是
三拍；
舞也不好看。跳不出上面皇帝圆舞曲里女主角在4分12秒-4分21秒之间，及众人在5分-5
分16秒之间的那种优美的脚步。
三步的节奏是篷（1），擦（2），擦（3）。篷（1）是左右脚轮着踩点的。
这次左脚踩一，下轮右脚踩一。如果你不区分篷和擦，你其实就是一直在正常走路踏步，
左右脚轮流踏。所以很简单。
另一点是男进女退（同侧脚），男退女进。
带舞的是男，女跟。他人的眼光是落在女伴身上的。要女伴跳得好，男伴必须带得好。
转右圈。
右转时的右脚步入女伴两腿之间偏左，这是篷（1）；
转时不是自转，是把左脚步入自己的左前侧, 这是擦（2）；
然后右脚跟过去，脚尖朝下划过去，站住擦（3）；
下一轮是对方进，转，己方退跟转小一点的圈。
左脚退，这是篷（1）；
右脚尖朝下在地上划各个小弧并到左脚，右脚尖在地上垫一下,这是擦（2）；
重心转移到左脚，右脚脚尖仍着地，（准备继续下轮己方右脚进，转大圈），这是擦（
3）
以上是一个完整的回合的右转:进，转大圈；退，转小圈；
节奏是6拍： 篷，擦，擦；篷，擦，擦。
如继续右转重复上述步骤。
不继续可走过渡步。不会过渡步花样就原地踏步一两个回合。
左转：把上面的左右反过来。
跳快三有个小技巧。不要严格地按篷（1），擦（2），擦（3） 的节奏跳。
第一拍 篷 要跳得比一拍的时间略长，第二拍 擦 及 第三拍 擦 都要跳得比一拍的时
间略短，
这样在转大圈时就可以观察对方后方的空间调整控制一下（许多人一起跳的）
大圆圈中自己的位置和幅度。实际跳的节奏是 篷+，擦-，擦-。
上面那个视频《皇帝圆舞曲》中女主角的轻盈优美的（脚）舞步、准确到位利落干净的踩点、
动作的一致性（consistency)协调性令人印象深刻，
特别是在4分12秒-4分21秒之间，及在5分0秒-5分16秒之间的那一段。
毕竟是跳芭蕾的，童子功，又是领舞的头牌。
一般国标舞的选手跳不到这么轻盈优美的脚步舞步。
不知道中国封建社会把女人脚裹起来断掌是怎么个审美观，有点病态。
上面录像中女人跳芭蕾的脚及（脚）舞步（4分12秒-4分21秒，5分0秒-5分16秒）多优
美啊。
看女主角的轻盈的脚步，觉得她脚上像装了弹簧似的。
想起乒乓球教练说的一段关于专业业余之间的一个差别。
他说，中国各处打球的人很多。你很容易就能看出谁是专业选手。就是看脚步。
脚上像装了弹簧似的用脚找球上步击球是专业的。站那不怎么动身子s沉的，业余。
快三步舞曲
邀舞
快三步 圓舞曲 （国标）世界摩登舞冠軍 Katusha & Aruna 和前六強
The Merry Widow (Preview Clip)
这个录像中有苏菲·玛素等的演出。
录像编辑VidMak的话：
它不会回来 - 用来表示捷克人怀旧情绪并思考某些已经过去的事情。 它永远不会是一
样的......
制作剪辑使用了
Luchino Visconti 1963 年电影 The Leopard (Il Gattopardo) 中的场景。
Maurizio Millenotti 1997 年的 Anna Karenina，
Joe Wright 2013 年的 Anna Karenina，
Alexandre Jardin 1993 年的 Fanfan & Alexandre，战争与和平，电视 2007 年的系
列，
以及 - 特别值得一提的是 - 达格马拉和阿图尔的华尔兹（他们的 1. 婚礼舞蹈）2011
年。
免责声明：没有对音乐和视频材料的复制或许可权，但无意侵权。
苏菲·玛素等演出
Dmitri Shostakovich - The Second Waltz
André Rieu - The Beautiful Blue Danube
多瑙河之波
Andre Rieu - Waves Of The Danube * mfark
应该是配乐的。舞步不太对。
苏菲·玛素年轻时确实是美人。
法国女人很会穿衣打扮。深色服装为基调，这样压得住，
人稳不飘端庄庄重有尊严和体面，
也不会比衣服的主人更耀眼更抓眼球。
黑色其实最美（如果带小亮点缀的话）。
再在黑色的衣服头发等处用一点闪亮的小饰物点缀，使得衣服主人
鲜活起来成为注目的焦点。
