吃牛排...真有这么多的好处？🤔

[wh]

楼主在哪里？
这本来就是美帝的主要食物。
夏天三个月，即使不是顿顿烤牛排，但是也每周烤N次牛排。

他在版上提过他住的美国的州。他的意思是牛排是不是真有这么多好处，不是牛排是不是主要食物吧。
我昨天收精时还看到你问follett是不是住国内，因为他写了个鲑鱼而不是三文鱼。他也在版上说过住美国某地，买什么鱼什么肉什么菜都说过。请不必怀疑。

[YouHi]

我从一年半前开始减少碳水。其实算了一下，比例并没有减少多少，只是量减少了，碳水的量一减，其它也可以跟着减，就是不用吃那么多了，以前都是浪费粮食。LOL。

我从两千多卡路里/天减到1500, 然后1300， 现在1100， 足够了。BMI 从25 减到19. 肉眼可见，每天减1磅，然后到一个平台期，要想再往下减就得再减卡路里。

一个最明显的变化是不犯困。以前开车老打磕睡，现在不会了。还有就是不低血糖了，以前经常犯。皮肤确实变好了，自己天天照镜子不觉得，几年没见的朋友一见面就惊叹。LOL

每天1100，太少了

[trieste]

他在版上提过他住的美国的州。他的意思是牛排是不是真有这么多好处，不是牛排是不是主要食物吧。
我昨天收精时还看到你问follett是不是住国内，因为他写了个鲑鱼而不是三文鱼。他也在版上说过住美国某地，买什么鱼什么肉什么菜都说过。请不必怀疑。

是不是在美国生活，很明显能看出来。
人的社会阶层属性，和他们的思维方式，也很难掩盖。
so sorry今天的买提和当年留学生网站几乎一毛钱关系都没有。各种跟美国文化格格不入的人在装着发帖。
so sad.

[trieste]

他在版上提过他住的美国的州。他的意思是牛排是不是真有这么多好处，不是牛排是不是主要食物吧。
我昨天收精时还看到你问follett是不是住国内，因为他写了个鲑鱼而不是三文鱼。他也在版上说过住美国某地，买什么鱼什么肉什么菜都说过。请不必怀疑。

顺便，wh同学，我住在土星上。虽然我对土星的了解全靠百度，请你也不必怀疑。