现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
版主: Softfist
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#2 Re: 现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
矬or老
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#6 Re: 现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
53正常
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#10 Re: 现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
多吃生蚝,每天一射不是问题
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#12 Re: 现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
年纪大了,不中用了。
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#15 Re: 现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
身体老化太严重了。53这个年纪应该一天一次。
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#17 Re: 现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
你小媳妇屁股大么CHINAMERICA 写了: ↑4月 25, 2024, 4:13 am 你这太挫了,叔老当益壮,这两天陪小媳妇在南京开会,中午休息的时候跟小媳妇来了一发,之后也没休息,小媳妇去开会,我老去爬紫金山,2万步13公里,晚上还陪小媳妇去吃了8斤小龙虾。
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#18 Re: 现在每射一次都要恢复好几天 什么原理
多锻炼、多补充蛋白质和维生素。
建议早晨起来先游泳1600米。然后骑自行车40公里
黄昏的时候跑个一万米。周末可以跑的多一点,比如42公里195米。
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