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#1 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 11:09
Cellcycle2
对不?

这就和我一样 了 :)

#2 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 11:20
darkprince120
也可以三下,左右轮换呼吸吧。但我确实习惯单面呼吸,因为轮换的话时间长了感觉头晕

#3 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 11:28
Cellcycle2
darkprince120 写了: 2024年 7月 28日 11:20 也可以三下,左右轮换呼吸吧。但我确实习惯单面呼吸,因为轮换的话时间长了感觉头晕
你看奥运会 了吗?

#4 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 11:40
swjtuer
Cellcycle2 写了: 2024年 7月 28日 11:09 对不?

这就和我一样 了 :)
跟心脏位置有关,跑步也是让左侧的扰动最少

#5 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 13:37
cellcycle1
swjtuer 写了: 2024年 7月 28日 11:40 跟心脏位置有关,跑步也是让左侧的扰动最少
不,对于专业,只和速度有关,,,正常 都是两面,划三下,,,我是不会, :(

#6 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 13:43
hahan
我练过两面呼吸但练不会
只会右侧呼吸

#7 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 13:55
mydada
自由泳最多允许划几下不呼吸?

#8 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 13:59
Cellcycle2
mydada 写了: 2024年 7月 28日 13:55 自由泳最多允许划几下不呼吸?
没有规定,, 不能潜,但出发打退, 转身打退 距离应该都有限制

#9 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 14:01
da1gaku
严格说,自由泳比赛不限制泳姿
你一直仰泳都可以

#10 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 14:02
irisyuan
da1gaku 写了: 2024年 7月 28日 14:01 严格说,自由泳比赛不限制泳姿
你一直仰泳都可以
但是潜泳不行

#11 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 14:03
bobman
给你科普一下吧:

竞技自由泳技术分前后交叉及混合交叉(又叫颠簸游)。后交叉适合短距比如50米,很多人都不换气的。前交叉适合长距离,可以划手两次三次或四次换气(划三次的就是双面换气)。中交叉介于前交叉和后交叉之间,适用于中长距离,被效率更高的混合交叉淘汰了。传统的技术是通过训练尽可能让人左右对称,让人去适应技术动作。混合交叉则是设计出配合人体不对称特性的技术动作,在强侧手划完以后让身体滑行一段,弱侧手划完则立即复位。由于两边的不平衡,身体会有明显的起伏,所以混合交叉又被称为颠簸游。混合交叉一般划两次就换气,所以你看到的中长距离的比赛很多情况就是单面换气了。

图片

#12 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 14:04
Cellcycle2
bobman 写了: 2024年 7月 28日 14:03 给你科普一下吧:

竞技自由泳技术分前后交叉及混合交叉(又叫颠簸游)。后交叉适合短距比如50米,很多人都不换气的。前交叉适合长距离,可以划手三次或四次换气(划三次的就是双面换气)。中交叉介于前交叉和后交叉之间,适用于中长距离,被效率更高的混合交叉淘汰了。传统的技术是通过训练尽可能让人左右对称,让人去适应技术动作。混合交叉则是设计出配合人体不对称特性的技术动作,在强侧手划完以后让身体滑行一段,弱侧手划完则立即复位。由于两边的不平衡,身体会有明显的起伏,所以混合交叉又被称为颠簸游。混合交叉必须划两次就换气,所以你看到的中长距离的比赛很多情况就是单面呼吸了。

图片
专家啊!

#13 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 14:08
shuiya
看距离 近距离可能不呼吸
中距离二三四都行
远距离基本都是二

#14 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 20:38
Cellcycle2
shuiya 写了: 2024年 7月 28日 14:08 看距离 近距离可能不呼吸
中距离二三四都行
远距离基本都是二
哦, 为啥远的 都 二?

我是只会二 ;)

#15 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 20:39
xiaoju
当然是单面呼吸。。。
Cellcycle2 写了: 2024年 7月 28日 11:09 对不?

这就和我一样 了 :)

#16 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 20:40
xiaoju
人类最快和最实用的游泳方式是短距离狗刨结合长距离潜,但因为没有观赏性,所以被奥运禁了
irisyuan 写了: 2024年 7月 28日 14:02 但是潜泳不行

#17 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 20:42
Cellcycle2
xiaoju 写了: 2024年 7月 28日 20:40 人类最快和最实用的游泳方式是短距离狗刨结合长距离潜,但因为没有观赏性,所以被奥运禁了
你看 楼上 两位专家说的, 不一定啊

#18 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 21:29
shuiya
Cellcycle2 写了: 2024年 7月 28日 20:38 哦, 为啥远的 都 二?

我是只会二 ;)
不同技术最后定型了就是这样吧
我也不是很清楚
我觉得两下呼吸可以很好的保持体力

#19 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 21:29
xiaoju
公认潜泳最快,否则不会限制潜泳时间
Cellcycle2 写了: 2024年 7月 28日 20:42 你看 楼上 两位专家说的, 不一定啊

#20 Re: 自由泳 为了速度, 我看几乎都是 单面呼吸, 划两下或四下,

发表于 : 2024年 7月 28日 21:33
wonderstreet
我叫的单面呼吸简单,但是如果剧烈运动,双面呼吸能吸入更多氧气