#1 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 23日 19:38
标题党哈
人到中年，聊养生，聊饮食，聊身体。聊保健。
你平时有什么运动吗？或者说活动吧，家务，走路跳广场舞？
人到中年，聊养生，聊饮食，聊身体。聊保健。
你平时有什么运动吗？或者说活动吧，家务，走路跳广场舞？
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#2 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 23日 19:47
八段锦，第八套广播体操，叫性，叫床
#3 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 23日 21:45
网球举铁马拉松，盘串枸杞保温杯。朝朝有酒醒复醉，梦里青春又一回。
#4 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 23日 23:01
看完这帖子，油管就推荐了这个短视频。
看来还是应该去健身房
看来还是应该去健身房
#5 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 23日 23:04
打网球挺好的，麻烦的是要对手和场地。
#6 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 23日 23:37
本来每周约个妈妈去ymca跳操，结果上个月每周都有事去不了，整整一个月没去了，就懒下来了
#7 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 23日 23:41
经常打的话看看本地有没有league，腿脚不够灵活了还可以只打双打的，打一段时间认识的人多了就可以约着打
#8 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 08:39
pickleball更好，就是不会找人
#9 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 11:41
打网球要求会打才有乐趣，不然满场捡球啊。 会打了以后，很享受网球打在牌子上的感觉。
网球打好了太难了。。。
这个推荐，要求不是很高。 而且 pickleball 球场可以认识很多人，现找搭子就可以吧。
#10 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 11:42
贵在坚持，可这个太难了
自己在家跳？#11 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 11:43
赞都跳八段锦了还能叫的动床
#12 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 11:52
因为有心脏病，从不运动。发现走路快一点，干活快一点，心跳就要出胸腔了。
一般就是聊天。对于聊天情有独钟。
也爱旅游。但只能是很慢节奏的旅游。一般开车游。不hiking。
一般就是聊天。对于聊天情有独钟。
也爱旅游。但只能是很慢节奏的旅游。一般开车游。不hiking。
#13 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 12:02
年轻时特别不爱做家务。
每次高压领导做家务。
现在随着年纪增大，不断做减法。脾气开始慢慢好起来。
喜欢做家务了。每次把家里收的很干净，特别满足。
看食谱，做各种菜。
对娃很上心了。每天和娃聊一会儿天。
闺女话多。啥话都讲一些。和她在一起，上街买衣服。最近很瘦，瘦的好处就是穿衣服好看。买了衣服和闺女互试。可惜儿子有点逆反。你说10句，就是不理。没劲。下辈子用10 个儿子换一个闺女。还是闺女好啊。
每次高压领导做家务。
现在随着年纪增大，不断做减法。脾气开始慢慢好起来。
喜欢做家务了。每次把家里收的很干净，特别满足。
看食谱，做各种菜。
对娃很上心了。每天和娃聊一会儿天。
闺女话多。啥话都讲一些。和她在一起，上街买衣服。最近很瘦，瘦的好处就是穿衣服好看。买了衣服和闺女互试。可惜儿子有点逆反。你说10句，就是不理。没劲。下辈子用10 个儿子换一个闺女。还是闺女好啊。
#14 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 13:32
蠢蠢欲动不都指下半身的事情吗？
#15 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 14:04
我就是和老婆打, 我俩都打的挺好。打网球有个小窍门, 刚开始时, 不要像打乒乓一样攻击对手, 而是相反, 处处给对方喂球, 这样双方才打得起来, 不然光捡球了.
#16 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 14:09
说的好像喂球很容易似的曾经5段 写了： 2024年 10月 24日 14:04 我就是和老婆打, 我俩都打的挺好。打网球有个小窍门, 刚开始时, 不要像打乒乓一样攻击对手, 而是相反, 处处给对方喂球, 这样双方才打得起来, 不然光捡球了.
#17 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 14:19
尽量打在对方正手的位置上, 不要太追求动作规范, 可以慢慢矫正
#18 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 15:37
swim，tea，
#19 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 15:44
修行。
#20 Re: 人到中年，你蠢蠢欲动了吗
发表于 ： 2024年 10月 24日 15:45
谢谢耐心指点。你一定是高手！
我上一个回帖是开个玩笑，调侃自己、不是心里面不知道应该回球到哪个方向，而是身体的层面不知道怎么把球回到那个方向。