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#1 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:31
Vanessachy
如题,我现在加了新的训练

#2 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:36
TomBrady
男的女的

#3 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:41
Vanessachy
TomBrady 写了: 2025年 3月 21日 21:36男的女的
你说呢
图片

图片

#4 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:44
TomBrady
女的

#5 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:48
forecasting
Vanessachy 写了: 2025年 3月 21日 21:31 如题,我现在加了新的训练
男人也实在很希望能锻炼塑形得很好。

#6 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:51
Vanessachy
forecasting 写了: 2025年 3月 21日 21:48 男人也实在很希望能锻炼塑形得很好。
我轮廓比较深,而且我也有点高,把他吓到了🤣

#7 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:55
forecasting
Vanessachy 写了: 2025年 3月 21日 21:51 我轮廓比较深,而且我也有点高,把他吓到了🤣
吓到谁?男人是羡慕吧,53男人大肚腩一堆一堆的,真丑。

#8 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 21日 21:58
Vanessachy
forecasting 写了: 2025年 3月 21日 21:55 吓到谁?男人是羡慕吧,53男人大肚腩一堆一堆的,真丑。
我不想识破🤣

#9 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 22日 01:31
wh
Vanessachy 写了: 2025年 3月 21日 21:31 如题,我现在加了新的训练
不错!背景音乐是啥?听着像用了蒙古长调的new age音乐。

#10 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 22日 09:36
Vanessachy
wh 写了: 2025年 3月 22日 01:31 不错!背景音乐是啥?听着像用了蒙古长调的new age音乐。
还真不知道,YouTube上找的,有一套,最喜欢这首长🪈的,我发到这里。

#11 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 22日 09:50
robot2022
音乐像冥想的
肚皮舞不都很快吗

#12 Re: 肚皮舞加纱

发表于 : 2025年 3月 22日 10:02
Vanessachy
robot2022 写了: 2025年 3月 22日 09:50 音乐像冥想的
肚皮舞不都很快吗
不一定的哦,埃及土耳其传统的音乐是很快,都是用鼓的,这些我也跳,我放一段。但是也有部落融合肚皮舞,这种就比较慢了,用手臂的多。难度不同,对肌肉的控制要求很高。自从Shakira跳肚皮舞以后,很多人开始跳现代的肚皮舞了。用纱的话会有慢的音乐,然后到快,有一定起伏的,当然我现在还不太会跳纱的,所以用慢的音乐。