#1 将军们一口气能做多少个俯卧撑？俯卧撑与心血管疾病
发表于 ： 2025年 4月 21日 15:21
哈佛：一口气做40个俯卧撑的男人，这项能力更强
有研究发现俯卧撑做得多的男人，心血管疾病风险更低！
哈佛大学研究人员发表在《JAMA》子刊上的一项研究，通过对1104名平均年龄为39.6岁的男性现役消防员进行了长达十年的研究，结果发现80个/分钟频度内做40个以上俯卧撑的人，比能做10个以下俯卧撑的男性，十年内患心血管疾病的风险降低了96%。
有研究发现俯卧撑做得多的男人，心血管疾病风险更低！
哈佛大学研究人员发表在《JAMA》子刊上的一项研究，通过对1104名平均年龄为39.6岁的男性现役消防员进行了长达十年的研究，结果发现80个/分钟频度内做40个以上俯卧撑的人，比能做10个以下俯卧撑的男性，十年内患心血管疾病的风险降低了96%。