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#1 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:47
由 matf
omega 3?
#2 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:49
由 _notalandlord
多种维生素，钙片
#3 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:50
由 matf
#4 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:51
由 bam
肉、蛋、奶、菜、饭
#5 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:51
由 量子战士
#6 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:52
由 keystone0504
here is what i m taking:
1. CLA 3000 conjugated linoleic acid
2.Burn XT thermogenic fat burner
3.Dr. Vitamin Solutions Thermogenic fat burner
4.Alli weight loss aid
5.Beet root 5 in 1 complex
6.Areds eye vitamin and mineral supplement
7.5HTP Plus
#7 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:54
由 matf
keystone0504 写了： 2025年 6月 10日 19:52
here is what i m taking:
1. CLA 3000 conjugated linoleic acid
2.Burn XT thermogenic fat burner
3.Dr. Vitamin Solutions Thermogenic fat burner
4.Alli weight loss aid
5.Beet root 5 in 1 complex
6.Areds eye vitamin and mineral supplement
7.5HTP Plus
chatgpt
1. Avoid combining multiple thermogenic fat burners.
2. Don’t rely on supplements alone for weight loss – diet and exercise are key.
3. Consider removing either Burn XT or the Dr. Vitamin one.
#8 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:55
由 _notalandlord
量子战士 写了： 2025年 6月 10日 19:51
再加鱼油，CoQ10
鱼油只对甘油三脂有限作用。Co Q 10也只适用用于小众心血管方面。不是每个人的需要
#9 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:55
由 keystone0504
good advice,thanks!
matf 写了： 2025年 6月 10日 19:54
chatgpt
1. Avoid combining multiple thermogenic fat burners.
2. Don’t rely on supplements alone for weight loss – diet and exercise are key.
3. Consider removing either Burn XT or the Dr. Vitamin one.
#10 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 19:59
由 Dashabi01
matf 写了： 2025年 6月 10日 19:47omega 3?
如果你饮食健康 营养均衡
那就别吃那些垃圾保健品
#11 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:00
由 mitbbsnew
matf 写了： 2025年 6月 10日 19:47omega 3?
廉颇强迫钙片和阿斯匹林。
#12 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:05
由 量子战士
_notalandlord 写了： 2025年 6月 10日 19:55
鱼油只对甘油三脂有限作用。Co Q 10也只适用用于小众心血管方面。不是每个人的需要
叔所有血脂类都高。甘油三酯能降还是要尽量降。
欧米加3号称能提高高密度。也算改善血脂了。
叔高血压冠心病。心功能低下。倒是还没到吃洋地黄的地步。辅酶Q10又没有毒，哪怕当安慰剂呢。
#13 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:06
由 oceansandjack
#14 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:07
由 量子战士
mitbbsnew 写了： 2025年 6月 10日 20:00
廉颇强迫钙片和阿斯匹林。
只要没有出血倾向，吃这俩没坏处。
不过阿司匹林算纯药品，不是补养品。
#15 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:08
由 keystone0504
欧米加有没有点帮助？你是不是遗传性高血压
量子战士 写了： 2025年 6月 10日 20:05
叔所有血脂类都高。甘油三酯能降还是要尽量降。
欧米加3号称能提高高密度。也算改善血脂了。
叔高血压冠心病。心功能低下。倒是还没到吃洋地黄的地步。辅酶Q10又没有毒，哪怕当安慰剂呢。
#16 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:11
由 量子战士
我年轻的时候高密度低于正常值。最近这些年一直吃鱼油。高密度没再低过。
我父母血压都不高。倒是叔舅当中有高血压。
#17 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:13
由 keystone0504
你爷爷奶奶呢
量子战士 写了： 2025年 6月 10日 20:11
我年轻的时候高密度低于正常值。最近这些年一直吃鱼油。高密度没再低过。
我父母血压都不高。倒是叔舅当中有高血压。
#18 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:13
由 oceansandjack
第一推荐
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这个很牛逼，冬天吃没有一次感冒
蓝莓 concentrate
costco 有一种壮阳药 RED 这个也挺牛逼的，一天能撸4管，晚上还能交一次公粮
要是健身 吃些肌酸
维生素啥的没用，正常吃饭都有，要吃就吃这种精华类的，比如肌酸，你要是从自然食物里面获取那他妈每天要吃几十斤牛肉
大蒜精，你要每天吃30多头大蒜
#19 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:15
由 量子战士
#20 Re: 将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？
发表于 ： 2025年 6月 10日 20:20
由 irisyuan
鱼油，辅酶，维生素，claritin