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#1 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 13:54
由 oldestghost
Poke bowl，鱼生拌饭，这么翻译对吧？
1，米饭，糙米饭，紫米饭，随意。
2，鱼生，三文，金枪，甜虾，海胆，扇贝，随意。
3，素食，毛豆，牛油果，海带丝，木鱼花，甜玉米，海藻，随意。
4，调料，酱油，美乃兹，山葵，芝麻，海苔碎，随意。
有什么用什么，孩子夏天最喜欢的吃食，而且简单。
随便配合味增汤就很合格了。
比起烤箱，炒锅，蒸锅，对厨子很人道。
#2 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 13:56
由 wh
oldestghost 写了： 2025年 7月 3日 13:54
Poke bowl，鱼生拌饭，这么翻译对吧？
1，米饭，糙米饭，紫米饭，随意。
2，鱼生，三文，金枪，甜虾，海胆，扇贝，随意。
3，素食，毛豆，牛油果，海带丝，木鱼花，甜玉米，海藻，随意。
4，调料，酱油，美乃兹，山葵，芝麻，海苔碎，随意。
有什么用什么，孩子夏天最喜欢的吃食，而且简单。
随便配合味增汤就很合格了。
比起烤箱，炒锅，蒸锅，对厨子很人道。
我家小朋友也喜欢。我买过costco的，自己不会做，看上去材料很多啊。这些鱼生你到哪里买？
#3 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 13:57
由 laomei9
看似营养健康，其实没有绿叶蔬菜，
可能好不如COSTCO烧鸡+SPRING MIX+自己做的沙拉
#4 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 13:58
由 oldestghost
wh 写了： 2025年 7月 3日 13:56
我家小朋友也喜欢。我买过costco的，自己不会做，看上去材料很多啊。这些鱼生你到哪里买？
日本超市
有鱼生柜，Costco 的普通三文不适合生吃。
大多数情况，我只买三文，鱼子，加1-2种孩子喜欢的，作为主角。
配角大部分时候会是牛油果，海藻/海带，毛豆/玉米，紫甘蓝，看冰箱里有什么。。。
调料只用酱油，山葵，芝麻，海苔碎。
这个东西本质上是紫菜包鱼生和蔬菜沙拉的搅和，也类似加州手卷的解构。
#5 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 13:58
由 laomei9
生鱼肉那些东西还是不要自己弄吧， 不好保鲜，
搞不会就会拉肚子的，海鲜还是建议弄熟。
#6 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 14:08
由 oldestghost
以前常做各种海苔/紫菜卷。。。
但那个要包，比较麻烦，一个不注意还要被说味道不好。
这个孩子自己选，自己放调料，自己拌，省心。
#7 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 14:11
由 laomei9
那不是有卖POKE的么，自己弄，切三文鱼块，TUNA鱼块，吃不了还是剩着
下顿谁敢吃？买新鲜接近0度的，买回家的路上可能细菌爆发了，冰箱冷藏
温度不够低，冷冻冻硬了又要化冻，温度不好控制，我是不敢自己弄
#8 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 14:23
由 oldestghost
laomei9 写了： 2025年 7月 3日 14:11
那不是有卖POKE的么，自己弄，切三文鱼块，TUNA鱼块，吃不了还是剩着
下顿谁敢吃？
我们家有我在。。。。不会有剩的。
这种鱼生拌饭，鱼子70刀/lb，三文25刀/lb，海胆80刀/lb，金枪鱼大腹120刀/lb。
我这种穷鬼不敢买太多。
#9 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 15:15
由 wh
oldestghost 写了： 2025年 7月 3日 14:23
我们家有我在。。。。不会有剩的。
这种鱼生拌饭，鱼子70刀/lb，三文25刀/lb，海胆80刀/lb，金枪鱼大腹120刀/lb。
我这种穷鬼不敢买太多。
这么贵！必须一顿吃完吗？估计两天内没问题吧，寿司也可以放两天。
#10 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 15:27
由 robot2022
那些配菜也不用煮吗？
#11 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 15:32
由 laomei9
都是些不用煮的，海草丝COSTCO都有卖的，太咸，不咸放不住
我是不买。
#12 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 15:35
由 Cheese
#13 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 16:31
由 juderiverman
Costco有炒面、炒饭，一家日本公司的，都是微波炉三分钟搞定，很可口
#14 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 16:33
由 laomei9
那个盒子塑料袋分装的炒面很咸，放了防腐剂，偶尔吃吃还行
不能长期吃
#15 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 16:33
由 oldestghost
这么多是一个人的量。。。。。
差不多是12刀左右。。。。
差不多三个人，30-40刀左右，如果都是三文会便宜个10刀。
夏天不愿意动火。。。。挺好的。
#16 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 16:34
由 量子战士
人类发明用火好多万年了
#17 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 19:35
由 lpz9678
oldestghost 写了： 2025年 7月 3日 13:54
Poke bowl，鱼生拌饭，这么翻译对吧？
1，米饭，糙米饭，紫米饭，随意。
2，鱼生，三文，金枪，甜虾，海胆，扇贝，随意。
3，素食，毛豆，牛油果，海带丝，木鱼花，甜玉米，海藻，随意。
4，调料，酱油，美乃兹，山葵，芝麻，海苔碎，随意。
有什么用什么，孩子夏天最喜欢的吃食，而且简单。
随便配合味增汤就很合格了。
比起烤箱，炒锅，蒸锅，对厨子很人道。
碗装寿司
#18 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 19:45
由 aemitbbs
Asiana Airlines上的菜包饭不错，各种菜叶子，包上米饭，烤的牛肉，再加点酱，一卷，全活了。好像有个像味增汤一样的淡汤。
#19 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 19:47
由 laomei9
店里20刀的POKE比你的分量还大呢
#20 Re: 夏天最快的家常饭
发表于 ： 2025年 7月 3日 20:08
由 oldestghost
laomei9 写了： 2025年 7月 3日 19:47
店里20刀的POKE比你的分量还大呢
确认你只会胡扯加捣乱。
并不了解美国超市物价。
