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安洗莹习惯在比赛前半段控制节奏，后半段发力冲刺，她凭借出色的体能和稳固的防守，成为了女单界的佼佼者。朴柱奉指出：“如今，与安洗莹对阵的选手们不再等待，而是急于速战速决。”他进一步分析对手策略的变化，并建议安洗莹：“安洗莹也需从比赛初期就提升速度。”这意味着，安洗莹不应再刻意控制比赛节奏，而应在对手发起攻势时立即反击。

朴柱奉表示：“像陈雨菲或山口茜这样的选手，能在羽毛球飞得较低时（适合扣杀的高度）迅速起跳扣杀。安洗莹虽不像她们那样具有力量型选手的特点，但哪怕多跳高1厘米杀球也好。”这也是他强调步法训练的原因。

朴柱奉还打算引导安洗莹改变挥拍方式。大多数羽毛球教练认为安洗莹的杀球威力比其他选手稍弱。

朴柱奉说：“我告诉她，即使不用到肩膀，也要利用肘部和手腕，瞬间发力扣杀。关键不在于更强的攻击力量，而在于更快的攻击速度。”他还特别指示安洗莹要加强手指发力。

安洗莹也将提升进攻作为首要目标，她指出劲敌陈雨菲是目前进攻最强的选手，“我也应达到她那样的水平。”

丰富打法改进技术的思路还是不错的，安现在还年轻，有这个资本。

她现在的身体能力超人，只要她提速，没有任何人跟得上，从而会创造出进攻得分的机会。但是，她本身的进攻技术，确实不是最优秀，不如陈雨霏。举个简单例子，她从来打不出陈雨霏那种超大角度、带着明显弧线、隐蔽性极强的大斜线劈杀。

安目前的打法，控制节奏为主，后程发力加速，没有什么问题，但对自身的消耗也非常大。朴的意思，应该是寻求提升攻击效率吧。

丹神之所以成为丹神，就是因为他从年轻时候非常依靠身体素质的暴力美学，竟然演进到虚实变化滴水不漏的太极神功，简直是无法想象！但愿安洗莹也有这个追求。

朴柱奉还打算引导安洗莹改变挥拍方式。

我个人对这点极感兴趣。安的挥拍方式被很多业余爱好者认为是最先进的技术，动作小，发力快，隐蔽强（需要极强的身体爆发力），但是其控制性和欺骗性就显得不那么足。

这个东西怎么改？改了是提升还是减弱？还真难说。

朴柱奉说：“我告诉她，即使不用到肩膀，也要利用肘部和手腕，瞬间发力扣杀。关键不在于更强的攻击力量，而在于更快的攻击速度。”他还特别指示安洗莹要加强手指发力。

真希望能看到朴进行指导的技术细节，但这似乎不大可能。

以我个人的理解，朴再强，他也只是双打选手出生，未曾领略过单打的最高境界（安目前的单打境界，就是他做运动员时远远不能企及的）。他在日本指导出来的奥园和山口，水平很高，拼劲惊人，但是手上技术很一般，离安洗莹很远，离陈雨霏就更远了。

不过朴可能是借用单打专职教练的观点？

拭目以待吧。

安王决赛，看看安是否会做出某些改变

贴一个以前看过的对安的分析，里面也有关于步法的内容

同意，不觉得朴柱奉在单打技术上的理解能比安洗莹高。安这几年女单是绝对统治地位。
日本的两个女单都是糙姐，靠的是跑不死，跟安洗莹的打法没法比。真要说，小戴才是安洗莹需要学习的对象。
陈雨菲也是防守反击型打法，一旦落入下风，翻盘的能力有限。

yanb 写了： 2025年 7月 18日 15:58 朴柱奉说：“我告诉她，即使不用到肩膀，也要利用肘部和手腕，瞬间发力扣杀。关键不在于更强的攻击力量，而在于更快的攻击速度。”他还特别指示安洗莹要加强手指发力。

真希望能看到朴进行指导的技术细节，但这似乎不大可能。

以我个人的理解，朴再强，他也只是双打选手出生，未曾领略过单打的最高境界（安目前的单打境界，就是他做运动员时远远不能企及的）。他在日本指导出来的奥园和山口，水平很高，拼劲惊人，但是手上技术很一般，离安洗莹很远，离陈雨霏就更远了。

不过朴可能是借用单打专职教练的观点？

拭目以待吧。

snowinwind 写了： 2025年 7月 19日 12:22 同意，不觉得朴柱奉在单打技术上的理解能比安洗莹高。安这几年女单是绝对统治地位。
日本的两个女单都是糙姐，靠的是跑不死，跟安洗莹的打法没法比。真要说，小戴才是安洗莹需要学习的对象。
陈雨菲也是防守反击型打法，一旦落入下风，翻盘的能力有限。

确实，安还能从小戴身上学不少东西，虽然风格不一样。

以反手为例，受迫时，安还远不能轻松变线，而戴则是化境。

小戴不仅让业余爱好者痴迷，专业顶尖选手一样羡慕。