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做饭太花时间，然后洗碗又花很多时间。大家一日三餐都做什么？做饭、洗碗一般花多少时间？有孩家庭是怎么做的？

53了，一日一餐。

wmysh 写了： 2025年 9月 5日 17:27

53了，一日一餐。

又盼又怕...

FastSnow 写了： 2025年 9月 5日 17:29

又盼又怕...

啥时候老到喝水都长胖的时候，一日一餐就自然而然了。

puffdragon 写了： 2025年 9月 5日 17:24

做饭太花时间，然后洗碗又花很多时间。大家一日三餐都做什么？有孩家庭是怎么做的？

请保姆 + 把父母搬运来

今早 ham ，鸡蛋，cereal 和 葡萄面包

娃中午带的煎饺子，酱牛肉和西兰花 (有爸妈在就是好呀就是好...)， 我和队长外面解决

今晚给队长放血，出去吃

wmysh 写了： 2025年 9月 5日 17:32

啥时候老到喝水都长胖的时候，一日一餐就自然而然了。

特羡慕喝水都能长胖的人...

FastSnow 写了： 2025年 9月 5日 17:36

特羡慕喝水都能长胖的人...

很简单，carb吃得多就可以了。米面在营养摄入里如果占很大百分比，身体就能储存更多的水分，俗称“喝凉水都发胖”

早餐

牛奶麦片，牛奶面包片，半成品饺子，半成品葱油饼，苞米面粥，costco海带丝，水果拼盘。。。。。

午餐

costco 半成品，like，pizza，意大利面，馄饨面。。。。

晚餐

costco 半成品鳕鱼，半成品蔬菜沙拉，半成品。。。。

想省时间。。。。如上。

如果愿意花时间，我家今天的菜单

早餐，苞米面粥，半成品煎饺，homemade茶叶蛋，homemade卤猪舌，costco海带丝，苹果。

午餐，米饭，尖椒鸡蛋，紫菜蛋花汤，耗油油菜心，昨天剩的炖肉。

晚餐，咸肉菜饭，beef ribs汤，没想好配个素凉菜（凉拌西红柿，香干芹菜？）

明天做老鸭煲，笋干已经泡上了。

炖个大周子，天天就着面包吃，可以配点生西红柿，生黄瓜。基本不用洗碗。

有娃就没办法了。

puffdragon 写了： 2025年 9月 5日 17:24

做饭太花时间，然后洗碗又花很多时间。大家一日三餐都做什么？有孩家庭是怎么做的？

早上基本不吃（习惯不好），吃的话一般是面包吐司加煮鸡蛋，或者麦片加亚麻籽粥

午饭面条，一般是素的，比如鸡蛋豆腐还有纳豆

晚餐米饭，鸡鸭鱼肉蔬菜，有时候也吃披萨、意大利面、烤鸡炸薯条等西餐

洗碗有洗碗机呀！很久没有手工洗碗了，我也痛恨洗碗

坐办公室的，不吃早饭也不是什么坏习惯。我都是用维生素代替了。

wmysh 写了： 2025年 9月 5日 17:27

53了，一日一餐。

啥？早饭不吃？午饭晚饭合一块？饿吗？营养够吗？

wmysh 写了： 2025年 9月 5日 22:10

坐办公室的，不吃早饭也不是什么坏习惯。我都是用维生素代替了。

我记得以前学校教我们说早饭要好，空腹一夜，一定要吃有营养的东西；午饭要饱；晚饭要少。我舅很长时间胃疼，后来每天吃早饭，胃慢慢好了。我有时会拖到很晚吃早饭，但一般不会不吃。

oldestghost 写了： 2025年 9月 5日 22:08

这个菜饭太漂亮了！怎么做的？

oldestghost 写了： 2025年 9月 5日 19:04

早餐

牛奶麦片，牛奶面包片，半成品饺子，半成品葱油饼，苞米面粥，costco海带丝，水果拼盘。。。。。

午餐

costco 半成品，like，pizza，意大利面，馄饨面。。。。

晚餐

costco 半成品鳕鱼，半成品蔬菜沙拉，半成品。。。。

想省时间。。。。如上。

如果愿意花时间，我家今天的菜单

早餐，苞米面粥，半成品煎饺，homemade茶叶蛋，homemade卤猪舌，costco海带丝，苹果。

午餐，米饭，尖椒鸡蛋，紫菜蛋花汤，耗油油菜心，昨天剩的炖肉。

晚餐，咸肉菜饭，beef ribs汤，没想好配个素凉菜（凉拌西红柿，香干芹菜？）

明天做老鸭煲，笋干已经泡上了。

笋干泡一晚上？那会没味儿吗？
尖椒炒蛋是啥样子的？没用辣椒炒过蛋。

puffdragon 写了： 2025年 9月 5日 17:24

做饭太花时间，然后洗碗又花很多时间。大家一日三餐都做什么？有孩家庭是怎么做的？

我家早饭牛奶或酸奶和水果，面包夹牛油果或ham。
午饭在外面买或吃半成品。
晚饭做饭菜。
我喜欢洗碗

我早饭很好对付，娃的早饭不好办。
我个人的午饭，一般是酸奶+坚果（微波炉烤过的）+水果（2-3样），但是娃不好办。晚饭比较发愁。

puffdragon 写了： 2025年 9月 5日 17:24

做饭太花时间，然后洗碗又花很多时间。大家一日三餐都做什么？有孩家庭是怎么做的？

烧一大锅牛肉 可以吃好几餐牛肉面

空气炸锅烤一些鸡胸肉 猪排，再搭配点生菜 豆子，烙馍卷饼卷着吃

wh 写了： 2025年 9月 5日 23:00

我家早饭牛奶或酸奶和水果，面包夹牛油果或ham。
午饭在外面买或吃半成品。
晚饭做饭菜。
我喜欢洗碗

是说把碗放进刷碗机？