#1 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 19:16
止疼片
护腰
膏药
垫子
都必不可少
两小时以上长途必然腰疼
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#2 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 19:17
痔疮之友
#3 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 19:23
叔以前也是，自从经常游泳后就基本上不会腰疼了
#4 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 19:29
你不行呀。可以连续开12个小时，中间就上上厕所。
#5 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 19:31
#6 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 22:05
我折过腰，躺床上二周才能走。以后每隔一天锻练腰肌，没任何问题
#7 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 22:09
我是脖子僵半天
#8 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 22:11
去土鳖搞个自带按摩椅的车
#9 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 22:24
fsd
#10 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 22:30
开卡车试试
#11 Re: 我老开长途，腰部都得打封闭
发表于 ： 2025年 11月 6日 22:35
我也有这个问题。大概就是三个小时，腰就开始发酸。需要停车活动一会儿就好了，可以再开两三个小时，又酸了。
平常活动腰部没有什么不适，包括健身骑车都没有感觉。