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#1 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 9日 17:14
由 jkxf
#2 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 10日 16:02
由 maverick
#3 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 10日 16:09
由 tootsie
#4 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 14日 23:07
由 ShuiNi
jkxf 写了： 2025年 11月 9日 17:14
大家如何整？
为啥不吃米饭面包？
#5 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 14日 23:13
由 noles
jkxf 写了： 2025年 11月 9日 17:14
大家如何整？
习惯了就好了。
#6 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 14日 23:14
由 牛河梁
#7 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 14日 23:20
由 和也
jkxf 写了： 2025年 11月 9日 17:14
大家如何整？
不吃碳水容易失眠，对身体危害还是很大的
#8 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 16日 21:56
由 fard
饭后喝些汤或水，俗称溜缝，可以显著提升胞感。不过我还是认为主食要吃饱，可以比原来少点，别太少。
#9 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 16日 22:04
由 tdm
ShuiNi 写了： 2025年 11月 14日 23:07
为啥不吃米饭面包？
我有朋友得什么肠胃慢性病不能吃淀粉及纤维素。基本上只能吃少量脂肪为主的食物。
#10 Re: 光吃菜和肉还是饿，最后还是吃米饭面包
发表于 ： 2025年 11月 16日 22:20
由 李嘉豪