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txak47
2025年 5月 22日 20:42
版面: 史海钩沉(History)
主题: 习近平可能会接受美国用台湾换救美帝的提议
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Re: 习近平可能会接受美国用台湾换救美帝的提议

就现在双方的军力,美帝不退出第一岛链,中帝是不会救的。
txak47
2025年 5月 16日 20:52
版面: 股海弄潮(Stock)
主题: 逃命去吧不是危言耸听
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Re: 逃命去吧不是危言耸听

中国的海陆空一体化,对其他国家都是降维打击,这很可怕。现在老美明显也落后几个身位。以后其他国家买你的武器就自动加入你的体系,天朝一统江湖,非常之可期。
txak47
2025年 4月 24日 22:39
版面: 二手市场(FleaMarket)
主题: [出售]Lowes eGC 500 @0.9
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Re: [出售]Lowes eGC 500 @0.9

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txak47
2025年 2月 4日 21:41
版面: 史海钩沉(History)
主题: 给缅东妙瓦底断电 - 泰国先行动起来了
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Re: 给缅东妙瓦底断电 - 泰国先行动起来了

开始还说4月份才断电,真是给脸不要脸。
txak47
2025年 2月 2日 18:58
版面: 军事天地(Military)
主题: 完了,演员爆黑料了:1770 亿美元中,有 1000 亿美元不知为何失踪:我不知道发生了什么
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Re: 完了,演员爆黑料了:1770 亿美元中,有 1000 亿美元不知为何失踪:我不知道发生了什么

能给你些狗粮就不错了,还唧唧歪歪嫌少,这700多亿可是实打实的。其他狗子们如弯弯可都是自备狗粮的。真tmd是个不识抬举的货!
txak47
2025年 1月 13日 17:17
版面: 美国新闻(USA News)
主题: 老川收购格陵兰,比肩林肯与华盛顿;合并加拿大:超越华盛顿,成为一代雄主!
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Re: 老川收购格陵兰,比肩林肯与华盛顿;合并加拿大:超越华盛顿,成为一代雄主!

SourSweetTea 写了: 2025年 1月 13日 16:45 收购格陵兰也没戏,顶多让它独立后和日本待遇一样,驻军后成为自己的小弟,地位等于马绍尔群岛,由美国管国防,外交事务受美国指导,国民可以来美国读书工作不需要签证,等于波多黎各待遇,但是属于独立国家
岛上的资源是关键,就看打包价能不能谈得拢,岛上就那么点儿人,高福利养起来就行了。
txak47
2024年 12月 18日 13:51
版面: 二手市场(FleaMarket)
主题: [出售]Lowes eGC 500 @0.9
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Re: [出售]Lowes eGC 1800 @0.9

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txak47
2024年 11月 27日 20:01
版面: 军事天地(Military)
主题: 美国海军早餐
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Re: 美国海军早餐

这玩意儿连着吃上一周,见着就没味口了。
txak47
2024年 11月 27日 19:28
版面: 二手市场(FleaMarket)
主题: [出售]Lowes eGC 500 @0.9
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Re: [出售]Lowes eGC 1800 @0.9

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txak47
2024年 11月 19日 15:48
版面: 滚吧,足球!(Soccer )
主题: 印尼2:0沙特
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Re: 印尼2:0沙特

本子以外,菜鸡互啄!
txak47
2024年 11月 19日 08:48
版面: 军事天地(Military)
主题: 真实《西北岁月》,习仲勋,齐心,郝明珠三角关系
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Re: 真实《西北岁月》,习仲勋,齐心,郝明珠三角关系

hhcare 写了: 2024年 11月 19日 08:44 习仲勋真不是东西
以前所谓的好人名号是哪个不要脸的吹出来的
老习还是不错的,党内比他烂的多的是。
txak47
2024年 11月 15日 07:52
版面: 股海弄潮(Stock)
主题: 书觉得翼龙会不得善终
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Re: 书觉得翼龙会不得善终

咱们屌丝们就不要为世界首富操心了,他有n种方法脱身。
txak47
2024年 11月 10日 16:23
版面: 捕风捉影(Plausible)
主题: (转载)原来习近平的老母是老爸进城后换的女学生
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Re: (转载)原来习近平的老母是老爸进城后换的女学生

看看毛委员怎么对发妻杨开慧就知道了,也做到了三过家门而不入,还有先总理,就喜欢幼齿,还有叶帅,夜里最帅,自己离过几次婚可能都记不清了,其实都是道德败坏的主,不过伟人吗,男女方面都不叫个事儿。
txak47
2024年 11月 7日 22:16
版面: 军事天地(Military)
主题: 他叔的贺电到的真快,少见的麻利
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阅读次数: 2950

Re: 他叔的贺电到的真快,少见的麻利

秦儿他爹曾建议在川普困难的时候,咱们去烧烧冷灶,保不齐以后有用,可惜今上没听,搞的现在挺尴尬的。看看一龙能不能帮帮忙了。
txak47
2024年 10月 24日 18:27
版面: 书歌影视美食游 - 精华区
主题: 如何跑完 1W 米
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Re: 如何跑完 1W 米

Unclegao 写了: 2024年 10月 24日 17:50 现在恰恰相反,不跑步时整天昏昏欲睡,早晨跑个10K或者10Miles后一整天精神抖擞。
运动员普遍性欲很高,也很说明问题。
txak47
2024年 10月 24日 16:18
版面: 书歌影视美食游 - 精华区
主题: 如何跑完 1W 米
回复总数: 210
阅读次数: 7799

Re: 如何跑完 1W 米

Sunland 写了: 2024年 10月 24日 14:21 看来你还很年轻,上点年纪的 170、180 就是 MaxHR了。
已不再年轻。今年跑到过200+,差点晕过去。现在180+最多能顶个2-3公里,还是老了。
txak47
2024年 10月 24日 13:42
版面: 书歌影视美食游 - 精华区
主题: 如何跑完 1W 米
回复总数: 210
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Re: 如何跑完 1W 米

off 写了: 2024年 10月 24日 13:35 心率的确及其重要,不要轻易突破无氧心率,尤其年纪大了。

我读书时候最好成绩是10km,35min。
现在是6-7分/km,不超过8km,还是跑步机。回想当年的全场沸腾眼下必须强忍冲动:减速,保护好心脏。
对,有氧是王道。35min! 你也是曾经的大神!
txak47
2024年 10月 24日 13:38
版面: 军事天地(Military)
主题: 为什么俺可以选希拉里 拜登,但是绝不可能支持哈里斯!
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Re: 为什么俺可以选希拉里 拜登,但是绝不可能支持哈里斯!

看看巴马这么起劲帮她,就知道了。这种蠢货好摆布控制,后面大佬最喜欢这种“傻黑甜”!
txak47
2024年 10月 24日 13:29
版面: 书歌影视美食游 - 精华区
主题: 如何跑完 1W 米
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阅读次数: 7799

Re: 如何跑完 1W 米

wmysh 写了: 2024年 10月 23日 15:25 最高心率170
最低心率60
65% = 60 + (170-60)*65% = 131.5
照着每公里7-8分钟跑,步频170每分钟左右。有氧跑心率好控制在150以内,实在不行170以内,不要超过180.
txak47
2024年 8月 1日 23:32
版面: 二手市场(FleaMarket)
主题: [出售]Lowes eGC 500 @0.9
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Re: [出售]Lowes eGC 1000 @0.9

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