大家日常喝什么奶

[chihaha]

尝试过各种牛奶，拉肚子
现在以almond milk和coconut milk为主，冷藏拿出饮用或者微波热一下，没有拉肚子的问题

[wmysh]

拉习惯就不拉了。

[wh]

尝试过各种牛奶，拉肚子
现在以almond milk和coconut milk为主，冷藏拿出饮用或者微波热一下，没有拉肚子的问题

是乳酸不耐吗？试过lactose free milk吗？不过不好吃……
我家喝牛奶一般没问题。小孩有时稍有拉肚子。以前喝全脂，后来领导要求半脱脂。现在买2%脱脂奶。我和领导也是微波炉热一下吃，小朋友喜欢喝冷的。
版上讨论过喝什么奶
viewtopic.php?t=283175

[deerob]

almond milk, soy milk, oat milk, cashew milk, whole milk 各种轮着喝

[wh]

拉习惯就不拉了。

那不可能吧……会把肠胃弄出病的吧……

[chihaha]

拉习惯就不拉了。

那就要喝到老拉到老了

[chihaha]

是乳酸不耐吗？试过lactose free milk吗？不过不好吃……
我家喝牛奶一般没问题。小孩有时稍有拉肚子。以前喝全脂，后来领导要求半脱脂。现在买2%脱脂奶。我和领导也是微波炉热一下吃，小朋友喜欢喝冷的。
版上讨论过喝什么奶
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试过。原来讨论过

[Bluesky]

那不可能吧……会把肠胃弄出病的吧……

乳糖不耐受。可以练出来，像脱敏一样。另外，热了后喝会好些。做成酸奶也会好些，因为乳糖可以被分解。还有可以吃分解乳糖的药，买无乳糖牛奶。

[wh]

试过。原来讨论过

那就不是乳酸不耐的问题？那还会是什么问题？
常讨论常新 我其实也记不清有没有讨论过，搜了一下才想起来。我只记得讨论过早饭午饭和晚饭吃什么

[changjiang]

是乳酸不耐吗？试过lactose free milk吗？不过不好吃……
我家喝牛奶一般没问题。小孩有时稍有拉肚子。以前喝全脂，后来领导要求半脱脂。现在买2%脱脂奶。我和领导也是微波炉热一下吃，小朋友喜欢喝冷的。
版上讨论过喝什么奶
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脱脂比全奶口感差多了吧？

[wh]

乳糖不耐受。可以练出来，像脱敏一样。另外，热了后喝会好些。做成酸奶也会好些，因为乳糖可以被分解。还有可以吃分解乳糖的药，买无乳糖牛奶。

过敏也不是都可以脱敏的，要看严重程度吧，像那种严重影响呼吸道的过敏脱不掉吧。脱敏也最好在医生指导下试，自己试有点危险，也试不大好。
对，我爸喝牛奶容易拉肚子，吃酸奶没问题。据说酸奶也更有营养？我家以前吃酸奶，现在很久不吃了。

[wmysh]

我年轻时刚来美国的时候，喝牛奶就拉肚子。
那时候没钱，只能买临期的牛奶鸡蛋之类简
便宜食材填饱肚子。
但是年轻人快乐无知，只当轻微吃坏肚子，拉一个月以后，习惯了。从此到老，喝牛奶，即使是全脂的，也不会再拉肚子。

[wh]

脱脂比全奶口感差多了吧？

现在喝全脂反而觉得有点腥。

[chihaha]

那就不是乳酸不耐的问题？那还会是什么问题？
常讨论常新 我其实也记不清有没有讨论过，搜了一下才想起来。我只记得讨论过早饭午饭和晚饭吃什么

我只记得有种场合不会拉肚子，就是大量出汗的时候，比如以前室内装修，水分流失严重，冰箱拎出牛奶就当水喝，反而没事。日子舒服了，就不行了

[wh]

我年轻时刚来美国的时候，喝牛奶就拉肚子。
那时候没钱，只能买临期的牛奶鸡蛋之类简
便宜食材填饱肚子。
但是年轻人快乐无知，只当轻微吃坏肚子，拉一个月以后，习惯了，从此到老，喝牛奶，即使是全脂的，也不会再拉肚子。

那挺好的，说明你肠胃健 我家小孩小时候有一次花生过敏，身上发疹子。送到医院才知道这叫过敏，以前都不知道。查过敏原时发现她对牛奶也过敏，可她从很早开始就喝牛奶，记不清最开始有没有发疹子，但后来喝牛奶完全没问题。过敏原测试好像很不可靠，测出来的未必过敏，不在单子里的也未必都不过敏。后来也试过让小朋友吃一点点花生，想让她慢慢适应。可不太行，有时反应反而更厉害。

[chihaha]

那挺好的，说明你肠胃健 我家小孩小时候有一次花生过敏，身上发疹子。送到医院才知道这叫过敏，以前都不知道。查过敏原时发现她对牛奶也过敏，可她从很早开始就喝牛奶，记不清最开始有没有发疹子，但后来喝牛奶完全没问题。过敏原测试好像很不可靠，测出来的未必过敏，不在单子里的也未必都不过敏。后来也试过让小朋友吃一点点花生，想让她慢慢适应。可不太行，有时反应反而更厉害。

美国很多人对nuts过敏，也不知道怎么回事。我吃生花生多了，身上会痒，但是没其他症状，一天基本上就好了

[wmysh]

美国花生的加工方法是烘烤或者轧浆。
中国花生用高温油炸。
你可以试试中国的做法，油炸后浸泡老陈醋装盘。

[chihaha]

美国花生的加工方法是烘烤或者轧浆。
中国花生用高温油炸。
你可以试试中国的做法，油炸后浸泡老陈醋装盘。

有道理，我好像是对油炸花生米不过敏，水煮花生或者生食不行

[sam2sam2]

这个可以预防便秘

[wh]

美国花生的加工方法是烘烤或者轧浆。
中国花生用高温油炸。
你可以试试中国的做法，油炸后浸泡老陈醋装盘。

对，我转过一篇说美国的烤花生比中国的炒或煮花生更容易过敏的文章：
viewtopic.php?p=3484918#p3484918
我家小孩吃国内的花生也过敏
油炸花生我家是撒点盐吃，没有泡过醋。